Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
Letzte Episode
Office Yoga im Stehen – Kraft & Energie mitten im Alltag (08.09.2025)
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- Yoga für frische Energie | Yoga Challenge Tag 1
- Spüre die Einheit – 20 Minuten Ausdehnungsmeditation
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- Yoga: sanfte Mittelstufe Variationen | 30 Min Yoga Vidya Grundreihe mit Patrik
- Hilfestellungen im Yoga – Wichtig für alle Yogalehrer:innen! Mit Sukadev
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