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Unter Druck – Wie Stress uns krank macht

ORF 1 Folgen Okt 8, 2026

Der Podcast beleuchtet, wie Stress den Körper beeinflusst – vom Gehirn über den Schlaf bis zum Herz. Rund 70 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher fühlen sich häufig gestresst. In acht Folgen reisen Gestalterin Sandra Herbsthofer und Moderator Tom Kamenar durch verschiedene Körperregionen. Sie gehen zentralen Fragen nach: Was löst Stress aus, wann ist er nützlich und wann wird er gefährlich? Weitere Informationen gibt es unter bewusstgesund.orf.at/gesundheitspodcast.

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Teaser: 2. Staffel Okt 8, 2026 92 Stress verschlägt uns den Atem. Er schlägt uns auf den Magen. Er verspannt uns. Und er nimmt uns die Lust. Warum macht er das und was hilft dagegen?🎧Ab 9. November kommt die 2. Staffel von „Unter Druck". In vier Folgen schauen Sandra Herbsthofer und Tom Kamenar dorthin, wo Stress im Körper ankommt - mit dem, was die Forschung weiß und mit Techniken, die im akuten Fall funktionieren.Die vier Frag

Warum raubt Stress den Schlaf? (4) Okt 7, 2026 2173 In dieser Folge von „Unter Druck" geht's um Stress und Schlaf: Was nachts im Gehirn passiert, warum mehr als jeder dritte hierzulande schlecht schläft und was uns den Schlaf raubt. Schlafmediziner Bruno Pramsohler klärt über Schlafstörungen und Schlafmythen auf – und Streamerin Rebecca Raschun aka Just Becci erzählt, wie (digitaler) Stress ihren Schlaf belastet und wie eine Therapie ihr geholfen h

Warum macht Stress das Herz verwundbar? (3) Okt 7, 2026 1684 Wenn unser Herz plötzlich bis zum Hals schlägt, dann ist meistens Stress im Spiel. In dieser Folge klären wir, wie psychischer Druck das Herz verwundbar macht – von Herzrhythmusstörungen bis zum Herzinfarkt. Wie Stress unser Herz beeinflusst, damit beschäftigt sich die Psychokardiologie, eine Disziplin, die Kardiologie und Psychosomatik verbindet.Ex-Skispringer Gregor Schlierenzauer spricht über Z

Warum dröhnt uns bei Stress der Kopf? (2) Okt 5, 2026 1827 Drei Milliarden Menschen weltweit plagen sich mit Kopfschmerzen – und Stress spielt dabei oft eine Rolle. In Folge 2 von „Unter Druck" beginnt unsere Reise durch den Körper dort, wo auch Stress anfängt: im Kopf. Wie läuft die Stressreaktionskette im Kopf im Detail ab? Welche Gehirnregionen versetzen uns in erhöhte Alarmbereitschaft und was haben Hormone und Botenstoffe wie Adrenalin, Noradrenalin

Warum sind wir so gestresst? (1) Okt 5, 2026 1847 In Folge 1 von „Unter Druck" machen Tom Kamenar und Sandra Herbsthofer den Auftakt zu einer achtteiligen Reise durch den Körper – vom Kopf übers Herz bis zur Verdauung und zum Schlaf. Es geht um die Fragen: Was Adrenalin und Cortisol mit uns machen, warum die moderne Stressforschung "made in Austria" ist und wann aus "gib Gas" ein "ich halte das nicht mehr aus" wird.📌 Was sind eure Erfahrungen mit

Trailer: Unter Druck Sep 15, 2026 101 70 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher fühlen sich häufig gestresst. Aber was macht das eigentlich mit unserem Körper - mit dem Gehirn, dem Schlaf, dem Herz? Genau das wollen wir erkunden. In acht Folgen begeben sich Gestalterin Sandra Herbsthofer und Moderator Tom Kamenar auf eine Reise durch den Körper. Jede Folge widmet sich einer anderen Körperregion und geht zentralen Fragen nach: