Couchgeflüster
Kinderwunsch, Beziehungskrisen, Dating, Liebeskummer: In ihrem Podcast Couchgeflüster diskutieren Influencerin Leonie-Rachel Soyel und Journalistin Sinah Edhofer die großen und kleinen Fragen des Lebens, der Liebe und teilen witzige Anekdoten aus ihrem eigenen Leben und dem ihrer "Lauschis". Couchgeflüster zählt zu Österreichs größten und beliebtesten Podcasts.
Episodes
Dating-Burnout: Ist Online-Dating vorbei?
„Und, wo hast du deinen Freund kennengelernt?“ ist eine Frage, die Sinah und Leonie-Rachel oft gestellt bekommen. Immer mehr Menschen (vor allem Frauen) sind genervt vom Online-Dating. Kein Wunder, dass Offline-Dating-Events so trenden. Sogar Tinder bietet mittlerweile Real-Life-Events an. Leonie-Rachel hat das Wiener Datingevent „Date My Mate“ besucht und ein paar Teilnehmerinnen und Teilnehmer i
HPV, Herpes, Syphilis, HIV und andere Geschlechtskrankheiten: Was du wissen musst (mit Sri Manivannan)
Kann eine Geschlechtskrankheit auch über Oralsex übertragen werden? Gibt es Krankheiten, bei denen man keine Symptome aufweist? Und wie hoch ist das Risiko, sich über öffentliche Toiletten anzustecken? In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Medizinerin, Autorin und Influencerin Sri Manivannan über gängige Mythen rund um Geschelchtskrankheiten – und wie oft man sich wirklich testen lassen sollte
Wann verdient Freundschaft eine zweite Chance?
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Freundschaft und wann sie eine zweite Chance verdient. Über Freundschaft trotz unterschiedlicher Lebensumstände, eskalierende Streits und warum sich das Ende einer Freundschaft manchmal wie Liebeskummer anfühlt.
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Betrügen: Warum bist du fremdgegangen?
In dieser Folge kommen unsere Zuhörerinnen wieder zu Wort. Wir wollten wissen: Warum seid ihr fremdgegangen? Was waren eure Beweggründe? Was habt ihr daraus gelernt – und habt ihr es bereut...?
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Gianna Bacio: Wie man selbstbestimmt liebt und sich von sexuellem Druck befreit
Mit ihrem neuen Buch „Die unverschämte Kunst zu lieben, wie man will“ hat Gianna Bacio bei vielen einen Nerv getroffen. Die Sexualberaterin und Sexualpädagogin räumt mit Mythen rund um Sexualität auf und verhilft zu einem selbstbestimmten Zugang zu Sex, Liebe und Dating. Mit Leonie-Rachel spricht sie nun über die Entdeckung eigener Bedürfnisse und warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper zu
Dinge, die mit 30 besser sind als mit 20
Nicht alles wird besser, wenn man älter wird - aber vieles. Zum Beispiel ändert sich das Verhältnis zum eigenen Körper oft positiv, man entwickelt einen besseren Umgang mit Geld, der Sex wird besser und man denkt nicht mehr so viel darüber nach, was andere denken könnten.
In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über Dinge, die mit 30 definitiv besser sind als mit 20 und verraten außerdem
Sex in der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft verändert alles, auch das eigene Lustempfinden. Leonie-Rachel spricht in dieser Folge über Sex-Stellungen, die für sie in der Schwangerschaft gut funktionieren, ihr generelles Lustempfinden während dieser Zeit und sie berichtet von einem Vorfall beim Sex, der ihr Angst gemacht hat...
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Zusammenziehen: Vorteile, Nachteile und warum viele Frauen alleine glücklicher sind
Ziehen Paare heutzutage wirklich freiwillig zusammen, oder ist es ein unausgesprochener Fakt, dass viele Frauen alleine glücklicher leben, auch wenn in der Beziehung alles passt? Leonie macht gerade Platz in ihrem Zuhause für ihren Freund und verrät, worauf es beim Zusammenziehen für sie ankommt. Sinah verrät, warum sie gerne alleine gewohnt hat und erst in der Schwangerschaft mit ihrem Verlobten
Menopause: Was jede Frau ab 30 über die Wechseljahre wissen sollte
In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Daniela Ullrich vom erfolgreichen Wechseljahre-Podcast menomio: Wie äußern sich Wechseljahre? Welche untypischen Symptome gibt es für die Menopause? Was ist eigentlich die Perimenopause, und was passiert danach? Welche Rolle spielen die Hormone und was hilft wirklich, um Körper und Psyche durch diese Phase zu manövrieren?
Hier geht's zu [Menomio - dem Pod
Unsere größten No-Gos bei Hochzeiten
Sinah wird ihrem Verlobten nächstes Jahr das Ja-Wort geben und hat weitestgehend keinen Plan, wo sie heiraten will, wie und wann. Was sie genau weiß: Was sie nicht will. In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über die No-Gos bei ihren Traumhochzeiten.
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FOMO: Vom Druck, vor 30 alles erreichen zu müssen
Reisen, Studium, Job, den perfekten Partner finden, nichts verpassen und doch viel erreichen: Viele junge Menschen verspüren FOMO, wenn es um die Zwanziger geht. In dieser Folge sprechen wir über Leistungsdruck, die Herausforderungen der heutigen Zeit und die Anforderung „perfekt“ werden zu müssen.
Zur Studie „Deloitte Global 2025 Gen Z and Millennial Survey“: https://www.deloitte.com/content/dam
Dating Trends 2026: Romantik, Situationship, Offline-Dating
„Wie lernt man 2026 jemanden kennen?“ - Eine der häufigsten Fragen in unserem Postfach. Wir analysieren die neuen Dating-Trends: Von der Rückkehr romantischer Liebe à la „Wuthering Heights“ bishin zu vielversprechenden Offline-Dating-Trends wie Running Clubs und Speed-Dating.
Wir bedanken uns herzlich bei Salomon, unserem Sponsor für diese Folge. In Zusammenarbeit mit Salomon dürfen wir 2 x Runn
Swingerclub, Sexblockaden, Eifersucht und Weinen nach dem Orgasmus: Eure Fragen
In dieser Folge sprechen wir wieder über eure Fragen. Es geht um Swingerclubs, die Frage, ob Sexualität ein Ablaufdatum hat, Sexkblockaden, Eifersucht und Weinen nach dem Orgasmus.
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Libidoverlust, Ablehnung von Oralsex, Schmerzen beim Analsex: Eure Fragen
In dieser Folge reden wir über Sex in Beziehungen und was zu tun ist, wenn dieser kompliziert wird: Wenn die Lust verloren geht, wenn eine Person mehr Sex braucht als die andere, wenn sich Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt und wenn ein Mann in der Beziehung keinen Oralsex praktizieren will. Wir sprechen über Libidoverlust, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse und darüber, was passiert, wenn di
Scheidenpilz: Wie du ihn endlich los wirst (für immer)
In dieser Folge sprechen wir über Vaginal- bzw. Scheidenpilz: Wie entstehen diese lästigen Infektionen? Hilft es wirklich, einen Tampon in Joghurt zu tauchen und diesen einzuführen? Kann ein Pilz entstehen, weil man sich falsch oder zu viel wäscht? Und kann ein Pilz gegen Wirkstoffe resistent werden? Ihr konntet uns eure Fragen schicken: Genetiker und Stand-Up-Comedian Sebastian Humi von Germania
Leonie: Ungeplant schwanger und erst seit Kurzem ein Paar?
Sie ist 36, er Gen Z: Leonie ist ungeplant schwanger geworden und erst seit Kurzem mit ihrem Partner zusammen. Warum sie trotzdem optimistisch ist, sie ihr Babyglück in vollsten Zügen genießt und was sie von gesellschaftlichen Normen in puncto Kinderwunsch hält, erfährt ihr in dieser Folge von Mamageflüster.
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Was ist mit Mamageflüster passiert?
Mamageflüster ist jetzt ein eigener Podcast!
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Selbstbefriedigung: Immer noch schambehaftet?
Sie stärkt das Immunsystem, baut Stress ab, verbessert die Schlafqualität und schützt die männliche Prostata: In dieser Folge sprechen wir über Selbstbefriedigung und warum Frauen in Europa neuesten Studien zufolge sehr viel weniger masturbieren als Männer.
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Toxisches Dreieck: „Ich mag den neuen Partner meiner besten Freundin nicht“
Unsere Lauschis haben ein Problem – mit den Partner ihrer besten Freundin. Was tun, wenn man den Freund der besten Freundin einfach nicht mag?
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Warum Frauen nicht mehr daten
Frauen leisten die meiste Care-Arbeit und fühlen sich zudem für die Beziehungsgestaltung zuständig. Viele haben aber keine Lust mehr, sich um Männer und Beziehungen in dem Ausmaß kümmern zu müssen - und setzen Konsequenzen. Warum sich immer mehr Frauen für ein Singleleben entscheiden – und was das für die Gesellschaft bedeuten könnte.
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Red Flags: Wann sollte man eine Freundschaft beenden?
Wann haben Freundschaften ausgedient? Welche Dinge kann und soll man nicht akzeptieren? In dieser Folge sprechen wir über Red Flags in Freundschaften, Dinge, die man besser anspricht und warum es wichtig ist, eine Balance zu finden.
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Sex ab 30: Weniger wild und seltener - aber besser?
Eine Studie zeigt: In den Dreißigern haben wir weniger Sex als in jüngeren Jahren. Ab welchem Alter du wieder mit mehr Sex rechnen kannst und was das für deine Beziehung bedeutet
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Leonies Liebeskummertagebuch: #6 Singlesein und Einsamkeit genießen lernen
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Mehr Sport, Freundschaften pflegen, besserer Sex: Was wir uns von 2026 wünschen
Wir sind zurück aus der Weihnachtspause – und haben uns Gedanken gemacht, was wir in diesem Jahr anders machen wollen. Leonie hat ein paar Fragen zur Selbstreflexion mitgebracht: Macht mit!
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Liebe, Sex, Erfolg: Das große Jahreshoroskop 2026 (Teil 2)
Von Liebe über Sex bishin zu Finanzen und Erfolg: In dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit Astrologin Barbara Weninger. Das Jahreshoroskop für die Sternzeichen Waage bis Fische.
Weitere Infos auf barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___
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Liebe, Sex, Erfolg: Das große Jahreshoroskop 2026 (Teil 1)
Von Liebe über Sex bishin zu Finanzen und Erfolg: In dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit Astrologin Barbara Weninger. Das Jahreshoroskop für die Sternzeichen Widder bis Jungfrau.
Weitere Infos auf barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___
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Leonies Liebeskummertagebuch: #5 Die ersten Dates nach der Trennung
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Wir werden uns verändern
In dieser Folge blicken wir zurück auf ein bewegtes, arbeitsreiches und intensives Jahr 2025: Manches lief super, in anderen Bereichen wiederum sind wir hinter unseren eigenen Erwartungen geblieben. Welche Themen interessieren euch 2026? Wovon wollt ihr mehr hören? Welche Gäste wünscht ihr euch?
Hinterlasst uns einen Kommentar.
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Leonies Liebeskummertagebuch: #4 Wenn dich der Liebeskummer wieder einholt
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Silvester und Neujahr: Über Stress, FOMO, Freunde- und Familiendrama
An Neujahr jagt jede:r gefühlt der Illusion einer perfekten Nacht hinterher. Doch woher kommt diese gigantische Erwartungshaltung gegenüber dem Jahreswechsel? Und was, wenn man um Mitternacht niemanden hat, den man küssen kann...?
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Leonies Liebeskummertagebuch: #3 Wenn die Einsamkeit bleibt
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Dating und Astrologie: Wie viel Einfluss haben Sternzeichen wirklich?
Sinah ist krank, deshalb darf Leonie-Rachel heute wieder über Sternzeichen plaudern! Für diese Folge hat sie sich Verstärkung geholt: Sebastian Krebitz, Host des Mystery-Podcasts ok.kult ist zu Gast und spricht mit Leonie über die Frage: Dating und Sternzeichen, wie ernst kann man’s nehmen? Wer passt zu wem (nicht), wer datet wie – und welche Eigenschaften ist für welches Sternzeichen typisch?
Wa
Gleichberechtigte Elternschaft: Funktioniert das Prinzip 50/50 wirklich?
Beide Elternteile sind gleichermaßen fürs Einkommen zuständig, beide machen Hausarbeit und kümmern sich ums Kind: An der Gleichberechtigung in der Beziehung soll sich nichts ändern, man will schließlich auf Augenhöhe sein. So die Idealvorstellung vieler Paare. Doch funktioniert Fifty-Fifty wirklich, immer und zu jedem Zeitpunkt – vor allem, wen ein Baby da ist? Sinah zieht nach drei Jahren Familie
Leonies Liebeskummer-Tagebuch: #2 Neue Routinen finden
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Auseinandergelebt: Wenn sich Freundschaften verändern
Unsere Zuhörerin fühlt sich einsam: Sie hat zwar eine Beziehung, einen Job und einen Alltag, doch genau das macht es für sie oft schwierig, ihre Freundschaften zu pflegen.
Was ist deine Meinung?
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Leonies Liebeskummer-Tagebuch: #1 Die erste Woche nach der Trennung
In dieser Miniserie teilt Leonie-Rachel ihre Tipps gegen Liebeskummer.
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Freundschaft mit dem Ex
In dieser Folge diskutieren wir die Nachricht einer Zuhörerin: Ihre beiden Ex-Freunde wollen mit ihr befreundet bleiben, sie ist sich allerdings nicht ganz sicher, ob sie das wirklich will.
Was ist deine Meinung?
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„Mom Guilt“: Vom Gefühl, niemandem gerecht zu werden
In dieser Folge sprechen wir über das ständig schlechte Gewissen, das an vielen Mamas nagt. „Mom Guilt“ kennen viele - Sinah eingeschlossen. Dabei scheint es irgendwie egal zu sein, was man alles im Alltag bewältigt und was nicht: Das schlechte Gewissen ist immer irgendwie da. Sinah verrät Tipps von Mamas aus ihrer Community, die helfen, eine differenzierte (und vor allem gütigere) Sichtweise aus
Sex Träume: Was sie bedeuten (und was sie über deine Sexualität aussagen)
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema: Träume! Was sagen Träume generell über uns aus - und ganz speziell Sex-Träume?
Wovon träumt ihr? Verratet es uns auf:
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Verliebt, verlobt und bald verheiratet: Sinah hat sich nach 8 Jahren Beziehung verlobt
Wir stoßen an: Auf Sinahs Geburtstag - und ihre Verlobung! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich Sinah erst nach acht Jahren Beziehung verlobt hat, wie man trotz Beziehung ein gewisses Maß an Unabhängigkeit bewahrt und warum der Beziehungsstatus nichts über den eigenen Selbstwert aussagt.
Zur Folge "10 Fragen an eine Scheidungsanwältin"
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Frustrierte Mamas und Mom-Shaming
Das Kind schreit, lässt sich nicht beruhigen, die Leute schauen - und die Mama fühlt sich sofort schlecht, wie eine Versagerin. In dieser Folge reden wir über Frust im Alltag, Mom-Shaming und wie man entspannter mit solchen Situationen umgeht.
Was ist eure Meinung? Schreibt uns in die Kommentare.
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16 Sex-Mythen, die wir früher geglaubt haben
In dieser Folge diskutieren wir gängige Sex-Mythen, die in unserer Generation häufig verbreitet waren. Welche Mythen habt ihr früher geglaubt - und mit welchen wollt ihr unbedingt heute aufräumen? Schreibt sie uns in die Kommentare.
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Trennung ohne Drama: Geht das?
Eine Trennung ohne Drama: Geht das überhaupt? Ist es möglich, ohne große Streits, zusätzliche Verletzungen und Hass aufeinander auseinander zu gehen? In dieser Folge diskutieren wir, wie eine Trennung „richtig“ funktioniert, welche Fehler ganz einfach zu vermeiden sind - und woher die Sorge überhaupt kommt, dass man sich ohne Drama trennen muss.
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Fürs Kind von der Stadt aufs Land ziehen?
In dieser Folge teilt Sinah ihre Sorgen im Hinblick aufs Stadt- bzw. Landleben und liest einige Gedanken aus ihrer Community vor. Sie diskutiert mit Leonie die Frage: Was ist das bessere Leben für eine Familie, für ein Kind - Stadtleben? Oder doch liebe aufs Land?
Was ist eure Meinung? Schreibt uns in die Kommentare.
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Sex-Faul: Warum haben wir immer weniger Sex?
In dieser Folge diskutieren Sinah und Leonie ihre unterschiedlichen Ansichten in puncto Sex-Faulheit: Was tun, wenn man einfach keine Lust mehr hat - und das, vor allem in Beziehungen, zum Problem wird? Woher kommt diese Lustlosigkeit und was kann man dagegen tun?
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Männliche Einsamkeit: Warum er keine Freundschaften pflegt
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema „male loneliness epidemic“: Warum fühlen sich so viele Männer einsam? Warum pflegen sie heute Studien zufolge sehr viel weniger Freundschaften als noch vor einigen Jahren? Und was macht das mit ihren Beziehungen?
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Unerfüllter Kinderwunsch: Ab wann in die Kinderwunschklinik?
In dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit ihrer Freundin Kristina Berger, die seit 13 Jahren in einem Wiener Kinderwunschzentrum arbeitet und die Sorgen vieler Paare kennt, die ungewollt kinderlos sind. Krissi gestaltet außerdem gemeinsam mit ihrer Kollegin und Hebamme Nadja den Podcast „Fertilicous“ und widmet sich dort alle zwei Wochen sämtlichen Fragen rund um Kinderwunsch, Kinderlosigke
Die 21 skurrilsten Sex-Orte (und Leonies geheime Sex-Fantasie)
Auf einem Container, in einer Steinhöhle, im Bett der Oma: In dieser Folge verraten uns unsere Lauschis verrückte Orte, an denen sie Sex hatten - und Leonie offenbart eine ihrer geheimen Sex-Fantasien...
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Wie geht feministischer Sex? (mit Beatrice Frasl)
In dieser zweiten Folge mit Beatrice Frasl spricht Leonie-Rachel über Feminismus und Sex: Kann Sex feministisch sein? Und ist eine Gleichberechtigung, sowohl in Hetero-Partnerschaften als auch beim Hetero-Sex, überhaupt möglich?
Über 30 wieder single: Warum Leonie ihre Beziehung beendet hat
In Leonies Leben geht es derzeit drunter und drüber: Sie ist seit einiger Zeit wieder single und hat ihre Beziehung nach über einem Jahr beendet. In dieser Folge spricht sie über die Gründe, warum sich Liebeskummer ab 30 anders anfühlt und wie sie damit umgeht, mit 35 (und Kinderwunsch) plötzlich wieder single zu sein.
Jung vs. spät Mama werden
Wann ist der perfekte Zeitpunkt für ein Kind? Gibt es den überhaupt? Welche Vorteile hat es, früh Mutter zu werden – und welche Vorteile hat es, mit dem Mamawerden zu warten? Wer über 30 Kinder bekommt, ist wirtschaftlich tendenziell besser abgesichert, dafür können junge Mamas wieder schneller ins Berufsleben einsteigen. In dieser Folge diskutieren wir das Thema frühe vs. spätere Mutterschaft. Wa
Eure Liebeskummer-Stories (und wie ihr ihn überwunden habt)
Leonie vergießt Tränen – wir haben so schöne, traurige, mutmachende und herzzerreißende Nachrichten bekommen.
Affäre sein: Wird er die Beziehung je beenden?
Was tun, wenn man von Affären weiß, von denen man am liebsten nichts wüsste? Darf man sich als Freundin einmischen? Und wird der Typ die Beziehung jemals beenden und sich zu seiner Affäre bekennen? Wir reden in dieser Folge über zwei Nachrichten von Hörerinnen, die sich um ihre Freundinnen sorgen – und auch im moralischen Zwispalt sind.
In der Kinderwunschklinik: Wenn die natürliche Schwangerschaft nicht klappt
In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit ihrer Freundin Kristina Berger, die seit 13 Jahren in einer Kinderwunschklinik arbeitet und die Sorgen vieler Paare kennt, die ungewollt kinderlos sind. Krissi gestaltet außerdem gemeinsam mit ihrer Kollegin Nadja den Podcast „Fertilicous“ und widmet sich dort alle zwei Wochen sämtlichen Fragen rund um Kinderwunsch, Kinderlosigkeit und Eltern werden. In di
Sind Freundschaften die gesünderen Beziehungen? (mit Beatrice Frasl)
Das Konzept der romantischen Liebe ist eine Illusion und gerade für Frauen oft wenig vorteilhaft, meint Feministin und Autorin Beatrice Frasl. Sie spricht mit Leonie-Rachel Soyel in dieser Folge über ihr Buch „Entromantisiert euch" und warum wir uns von der klassischen "Happily ever after"-Vorstellung von Liebe verabschieden sollten.
Eure verrücktesten Sex-Stories (Teil 2)
Unsere Lauschis haben uns wieder ihre verrücktesten sexy Sommer-Flirts, Sex-Fails und Outdoor-Pannen verraten: Hier ist Teil 2!
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Fremdgehen beichten oder nicht?
Unser Lauschi hat mal wieder mit Freundinnen Party gemacht – und dann passierte es: Ein Kuss mit genau der Freundin, die auch ihre einzige bisherige sexuelle Erfahrung mit einer anderen Frau darstellt. Es gibt also eine Vorgeschichte – und dann gibt es da noch den aktuellen Partner. Jetzt hat unser Lauschi - neben ihrer krassen Verlustängste - sogar Panikattacken und ein furchtbar schlechtes Gewis
„Muttersöhnchen“: Wenn die Schwiegermutter die Beziehung sabotiert
Die Mutter ihres über 30-jährigen Freundes kauft ihm ungefragt Kleidung, kritisiert den Haushalt des Paares, will gemeinsam mit ihnen auf Urlaub fahren: Unsere Zuhörerin ärgert sich über das mangelnde Fingerspitzengefühl der Schwiegermutter und dass sie ihren Sohn nicht als erwachsen ansieht.
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Eure verrücktesten Sex-Stories (Teil 1)
Unsere Lauschis haben uns wieder ihre verrücktesten sexy Sommer-Flirts, Sex-Fails und Outdoor-Pannen verraten...
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Red Flags ab 30: Was wir nicht mehr tolerieren
Red Flags mit 20 sind andere als mit 30. Diese Dinge sind für uns heute absolute No-Gos.
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Liebeskummer: Eine große Liebe loslassen
Unsere Zuhörerin steckt in einem ziemlichen Gefühlschaos: Sie hat ihren Ex-Freund für einen anderen Mann verlassen. Nun suchen sie Gedanken an ihren Ex wieder heim: Sie vermisst ihn immer mehr, fragt sich sogar, ob sie die Beziehung zu früh aufgegeben hat. Von Schuldgefühlen und dem Akzeptieren einer Trennung.
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Einseitiger Kinderwunsch
In dieser Folge diskutieren wir die Nachricht einer Zuhörerin: Sie ist Mitte 30, in einer glücklichen Beziehung, doch ihr Partner möchte einfach keine Kinder.
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Zweifel an der Beziehung
In Leonies Leben geht's grad drunter und drüber. In dieser Folge spricht sie mit Sinah offen über ihre Zweifel an ihrer Beziehung.
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Eltern am Limit: Über Stress, Mental Load, Adultismus und Trotzphasen im Alltag
„Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu großzuziehen“: Fast jede Person, die ein Kind hat, hat diesen Satz irgendwann schon mal gehört. Doch was ist, wenn man von diesem Dorf einfach im Stich gelassen wird? Wenn man immer für alles verantwortlich ist, keine Sekunde Ruhe hat und zuhause wie im Job perfekt performen soll? Eine Realität für viele - wenn nicht die meisten - Familien.
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Depression, Sucht und Co.: Als Angehörige mit psychischen Diagnosen umgehen
Was tun, wenn ein geliebter Mensch psychisch erkrankt? Diagnose Depression, Angststörung, ADHS, Borderline, Sucht oder Demenz – das Umfeld ist oft überfordert, hilflos oder schweigt. In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Elisabeth Harmankaya, Fachärztin für Psychiatrie, über die Rolle von Angehörigen: Wie kann man helfen, ohne sich selbst zu verlieren? Welche Fehler sollten vermieden werden? Und wo
10 Fragen zu Analsex
Analsex ohne Schmerzen: Geht das überhaupt...? Wie praktiziert man sicher, um Infektionen vorzubeugen? Kann man vom Analsex Hämorrhoiden bekommen? Kann man davon inkontinent werden? Was muss man bei der Reinigung beachten und wie bereitet man den Körper vor?
In dieser Folge sprechen wir mit Sebastian Humi von Germania Pharmazeutika über alles, was man über sichere und schmerzfreie Analsex-Erfahr
Über Babyparties, Babypflege und Selfcare für Mamas
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Babyparties, Babypflege, aber auch Selfcare. Welche Geschenke machen fürs Neugeborene Sinn – und auch für die Eltern?
Für diese Sternzeichen kann sich alles schlagartig ändern
In dieser Folge sprechen Leonie-Rachel und Barbara über das Thema Sternzeichen und spontane Entscheidungen – besonders während der Zeit von Merkur rückläufig. Einige Sternzeichen spüren gerade: Alles ist im Wandel, nichts ist fix. Wer jetzt zu impulsiv handelt, riskiert unnötige Konflikte oder Fehlentscheidungen.
Welche Zeichen aktuell besonders emotional reagieren, warum Bauchgefühl wichtiger is
Karriere als Mama: Möglichkeiten, um einfach Geld zu verdienen
Karriere und Familie vereinen ist fordernd und die meisten Mamas erkennen das erst, wenn sie selber in dieser Lage sind. Deshalb ist Flexibilität und Verständnis im Job so wichtig. In dieser Folge reden wir über verschiedene Möglichkeiten, um Geld zu verdienen - auch, wenn man zuhause kleine Kinder betreut - und warum ein Job mehr ist, als nur eine Einkommensquellen.
Babyschlaf: Sinahs Tipps, damit ihr endlich zu mehr Schlaf kommt
Sinah ist mit Tipps ja immer vorsichtig - weil Kinder sind individuell und für jede Familie funktioniert was anderes - aber in puncto Schlaf hat sie doch das Gefühl, einiges richtig gemacht zu haben. Aber auch sie hat im ersten Babyjahr mit krassen Schlafstörungen gekämpft: In dieser Folge verrät sie ihre Tipps für mehr Schlaf - für Kind und Eltern.
Über „SkinnyToks“, Fake-Feminismus, Prüderie 2.0 und Tradwives
Warum wollen alle plötzlich wieder dünn sein? Was ist eigentlich mit diesen Tradwives los und wie werden wir Fake-Feminismus endlich los? In dieser Folge tauchen wir mal wieder in die Welt der Social Media ab und analysieren die absurdesten Trends.
Von hetero Beziehung in eine lesbische: Lorena Andessner erzählt
In dieser Folge spricht Influencerin Lorena über ihre persönliche Reise. Sie war lange in einer heterosexuellen Beziehung, als sie erkannt hat: „Ich stehe auch auf Frauen.“ Heute lebt sie in einer Beziehung mit einer Frau und teilt mit uns, wie es dazu kam.
Wir sprechen über innere Konflikte, das Coming-out gegenüber Familie und Freund*innen und darüber, wie es ist, sich selbst neu zu entdecken.
10 Fragen an eine Hebamme: Wie viel Selbstbestimmtheit ist bei einer Geburt möglich?
Diese Folge wird gesponsert vom Rudolfinerhaus
In dieser Folge von Mamageflüster spricht Sinah mit Hebamme Magalie Ouriachi-Gsell, die seit vielen Jahren Geburten begleitet. Gemeinsam beantworten sie die Fragen, die euch am häufigsten beschäftigen.
Magalie erklärt, warum so viele Geburten anders verlaufen als geplant und wie du dich trotzdem sinnvoll vorbereiten kannst. Sie spricht über die Bede
10 Fragen an eine Scheidungsanwältin: Kann man „sexuelle Freiheit“ rechtlich vereinbaren?
Let's face it: Niemand geht eine Beziehung mit dem Plan ein, sich irgendwann scheiden zu lassen. Aber manchmal läuft’s eben anders – und dann steht man plötzlich vor Fragen wie: Wem gehört das Ersparte? Wer übernimmt den Kredit? Und was, wenn da auch noch Kinder im Spiel sind?
In dieser Folge sprechen wir mit der erfahrenen Scheidungsanwältin Dr. Theresa Kamp, LLM – und sie nimmt uns mit durch de
Diese Sternzeichen sortieren Freundschaften aus
In dieser Folge sprechen Leonie-Rachel und Barbara über das Thema Zwillinge-Season und Freundschaft.
Manche Sternzeichen sehnen sich gerade sehr nach Qualität statt Quantität – vor allem in Beziehungen. Wessen Horoskop aktuell Tiefgang statt oberflächlichem Smalltalk verspricht, für wen sich Wendepunkte anbahnen, was die Zwillinge-Season mit euren Beziehungen macht, welche Sternzeichen sich von
Er will weniger Sex als sie
Nicht immer haben beide in einer Beziehung gleich viel Lust auf Sex und Nähe. Aber wie geht man damit um?
Beziehungskrise wegen Geld und Finanzen
Wie regelt man das Thema Geld in Beziehungen? Wie teilt man gemeinsame Kosten fair auf – und macht ein gemeinsames Konto wirklich Sinn?
Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an:
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ADHS bei Frauen: Auf diese Symptome solltest du achten
Leonie hat vor einigen Jahren die Diagnose ADHS bekommen. Das hat ihr Leben verändert. In dieser Folge spricht sie mit ihrer eigenen Fachärztin über Symptome, Aufklärung, Vorurteile und die Auswirkungen hormoneller Schwankungen auf diese Neurodiversität.
9 Sätze, die nur Fremdgeher sagen
Wir bekommen laufend viele Nachrichten von unserer Community zum Thema Betrügen und Betrogen werden. Wenn ein Seitensprung rauskommt, fallen oft diese Sätze...
Stier: Diese Sternzeichen sollten jetzt aus alten Fehlern lernen
Welche Sternzeichen an ihren Routinen arbeiten müssen, wann die beste Zeit für Dating, Liebe, Sex und Beziehungen ist und was euch diese Stier-Saison noch so bringt, erklärt Astrologie-Expertin Barbara Weninger im Gespräch mit Leonie-Rachel.
