MILIEU.GESUND.
MILIEU.GESUND. ist ein Podcast des INUMED – Institut für nutriologische Medizin über die Bedeutung des inneren Milieus für Gesundheit und Wohlbefinden. Er erklärt, wie eine Milieutherapie Beschwerden wie Infektanfälligkeit, Allergien, Hautprobleme oder Rheumasymptome verbessern kann. Dabei geht es um Themen wie Immunsystem, Stoffwechsel, Nervensystem, Schlaf und Leistungsfähigkeit. Der Podcast richtet sich an Gesunde und Kranke, die verstehen wollen, wie die Korrektur eines entgleisten Milieus den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt.
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#54 – „Artgerechte Ernährung.“ Ernährungsentscheidungen die in Zukunft unsere Gesundheit bestimmen. Miniserie Klimawandel & Mensch | 3
Die Welt verändert sich – nicht irgendwann, sondern jetzt. Und während sich Klima, Umwelt und Lebensräume wandeln, stellt sich eine entscheidende Frage: Wie reagiert eigentlich der Mensch darauf?
In diesem Podcast nimmt Sie Ernährungs- und Sportmediziner DDr. Dietmar Rösler mit auf eine Reise in eine ungewisse Zukunft, die uns alle irgendwann als Gegenwart betreffen wird – oft viel direkter, als w
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#53 – Warum Umwelt, Tiere & Pflanzen die Gesundheit mitbestimmen. Miniserie Klimawandel & Mensch | 2
Die Welt verändert sich – nicht irgendwann, sondern jetzt. Und während sich Klima, Umwelt und Lebensräume wandeln, stellt sich eine entscheidende Frage: Wie reagiert eigentlich der Mensch darauf?
In diesem Podcast nimmt Sie Ernährungs- und Sportmediziner DDr. Dietmar Rösler mit auf eine Reise in eine ungewisse Zukunft, die uns alle irgendwann als Gegenwart betreffen wird – oft viel direkter, als w
#52 - Wie reagiert der Körper auf eine sich verändernde Umwelt? Miniserie Klimawandel & Mensch | 1
Die Welt verändert sich – nicht irgendwann, sondern jetzt. Klima, Umwelt und Lebensräume wandeln sich. Und damit stellt sich eine entscheidende Frage: Wie reagiert eigentlich der Mensch darauf?
In diesem Podcast nimmt Sie Ernährungs- und Sportmediziner DDr. Dietmar Rösler mit auf eine Reise in eine Zukunft, die noch ungewiss scheint – und uns doch schon bald, oft direkter als gedacht, als Gegenwa
#51 - Zahlenchaos auf den Supplementen – Was bedeuten NRV, RDA & Co. wirklich?“ mit Mag. Barbara Kocher
Mehr als die Hälfte der Menschen in der westlichen Welt nimmt regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel ein. Doch was bedeuten die Angaben auf den Verpackungen eigentlich?
Abkürzungen wie NRV, RDA oder empfohlene Tagesdosen sorgen häufig für Verwirrung. Ernährungswissenschaftlerin Mag. Barbara Kocher erklärt verständlich, wie Sie Nährwertangaben richtig einordnen und worauf es bei der Auswahl von Nahrun
#50 - Nährstoffe statt Nadel: „Natürliche Wege zu strahlender Haut und festem Bindegewebe“
Wir haben es getan. Das INUMED hat sich eines ganz und gar oberflächlichen Themas angenommen: Schönheit. Schönheit von außen – also Haut, die jung aussehen und strahlen soll, sowie Bindegewebe, das fest und elastisch darunterliegt. Bei genauerer Betrachtung wird dieses Thema jedoch viel weniger oberflächlich, als auf den ersten Blick zu erwarten wäre:
Ab etwa 35 Jahren verändert sich unser Körper
#49 - Diät-Dilemma: Welche Ernährungsform passt zu Ihnen - Keto, Paleo, Vegan oder Mediterran?
Keto, Paleo, Vegan, Mediterran, Carnivore oder doch die klassische „Western Diet“ – welche Ernährungsform ist nun wirklich die beste? Oder gibt es eine solche überhaupt?
In dieser Folge der INUMED Sprechstunde nehmen wir die bekanntesten Ernährungstrends unter die Lupe: Was steckt wirklich dahinter, welche Vor- und Nachteile gibt es, und wie alltagstauglich sind diese Ernährungskonzepte? Wir vergl
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#48 - Magnesium: ,,Die Wahrheit, die Ihnen noch niemand gesagt hat“
Magnesium ist überall – in Drogerien, Apotheken, Arztpraxen und Fitnessstudios. Als Magnesium-Citrat, -Oxid, -Threonat, -Bisglycinat, ja sogar als 7-Salz oder 9-fach-Salz. Aber was steckt wirklich hinter den vielen Formen und Versprechen? In dieser Folge nehmen wir Sie mit auf eine Reise durch Mythen, Marketing und wissenschaftliche Fakten rund um eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel.
#47 - Der Weg zum neuen Gelenk: Was Sie wissen müssen, bevor Sie sich entscheiden mit Prim. Dr. Vaclav Ruzicka
Sie treiben regelmäßig Sport, achten auf Ihre Gesundheit – und plötzlich machen Knie oder Hüfte nicht mehr mit. Was nun? In dieser Folge sprechen wir mit dem führenden Sportorthopäden und international renommierten Hüftspezialisten Primarius Dr. Vaclav Ruzicka über die wichtigsten Fragen rund um Gelenkersatz, die gerade für aktive Menschen ab 40 entscheidend sind. Diese Themen erwarten Sie:
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#46 - Depression verstehen: Wenn Biochemie das Stimmungstief erklärt
Depressionen fühlen sich oft so an, als würde alles stillstehen – die Gedanken, die Freude, die Energie.
Doch was, wenn dieses Erschöpftsein nicht nur seelisch, sondern auch körperlich spürbar ist?
In dieser Folge sprechen wir darüber, was in unserem Körper passiert, wenn die Seele müde wird. Wir schauen auf die biochemischen Prozesse, die hinter einer Depression stecken können – von Serotonin und
#45 - Von Müdigkeit zur Vitalität: Wie guter Schlaf Ihre Gesundheit unterstützt
Tauchen Sie ein in die verborgene Kraft von gutem, erholsamem Schlaf.
In dieser Folge der INUMED Sprechstunde zeigen wir Ihnen, wie guter Schlaf Ihr Leben auf unerwartete Weise verwandeln kann – von innerer Ruhe bis zu überraschenden Energie-Anfällen. Wir lüften die Geheimnisse hinter fünf verblüffenden Vorteilen, die viele Menschen erst spüren, wenn sie ihre Schlafroutinen dauerhaft meistern.
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#44 - Dem Drachen ins Auge blicken - Interview mit Dr. Frigowitsch
In der heutigen Folge geht es um das Thema Resilienz – quasi unser inneres „psychisches Immunsystem“, das uns hilft, nach Rückschlägen wieder aufzustehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Resiliente Menschen verfügen über Vertrauen in ihre eigenen Stärken, können flexibel auf Herausforderungen reagieren und bewahren auch in schwierigen Situationen eine positive Grundhaltung. Wichtig ist: Resilien
#43 - Laborfleisch: Nutzen, Risiken, potentielle Schäden
Mitteleuropäer konsumieren im Schnitt 60kg Fleisch pro Jahr. Die WHO empfiehlt max. 30kg. Diese enorme Diskrepanz an Verbrauch hat in Kombination mit der Überbevölkerung unserer Welt zu einer Situation geführt, wo die Fleischproduktion den Bedarf nicht mehr decken kann und somit eine Unterversorgung v.a. einkommensschwacher Bevölkerungsschichten droht. Die Industrie hat reagiert und mit der Produk
#42 Schein-Lösung Abnehmspritze: Was ich meinen Patienten als gesunde Alternative empfehle
Zu schön, um wahr zu sein?
Kein Medikament hat seit der Pandemie mehr Interesse in der Bevölkerung geweckt als die „Abnehm-Spritze“. Zu Recht, denn sie verspricht Abnehmen ohne Eigeninitiative. Doch wie ist der Mechanismus dahinter? Gibt es potentielle Schwächen, Abhängigkeiten und gesundheitliche Gefahren?
In dieser Folge erfahren Sie, warum ich diese Methode nicht verwenden würde und was ich mei
#41 NADH - The Next Superstar for Performance and Longevity
Energy and longevity in a single molecule!? That almost sounds too good to be true. In the latest episode of the INUMED Podcast, listen to an expert discussion about a naturally occurring substance in the human body that combines both: Panmol® NADH - essentially the ying and yang of our metabolism.
This episode explores what exactly this “miracle nutrient” is, where it can be found, and what the c
#39 - Sportverletzungen: So gelingt Ihnen ein rasches Comeback
Sportverletzungen, wie Bänderrisse, Knochenbrüche, Sehnenabrisse oder Knorpeldefekte sind meist schmerzhaft und manchmal langwierig.
In der Vergangenheit hatte man als Betroffener im wahrsten Sinne des Wortes PECH. PECH steht in diesem Zusammenhang für Pause – Eis – Compression – Hochlagerung. Aber ist das noch zeitgemäß?
Hören Sie in dieser Ausgabe der INUMED-Sprechstunde, welche 3 gängigen Fehle
#40 - Unlocking Plant Power for Humans: The Impact of Plant-Based Vitamins on Our Health.
They can neither fight nor flee, yet unlike us humans, plants have a significant evolutionary advantage: they can produce all essential nutrients on their own.
But can this plant-specific advantage be made useful for humans? The answer is yes!
A research group from Salzburg began over two decades ago to harness this unique plant trait and now produces globally unique raw materials that make all fo
#38 - Wenn Ihre Seele weint. Was ich als Arzt beachte.
Wenn die Seele weint…
…dann hat das möglicherweise auch körperliche Ursachen. Oftmals werden ganz banale hormonelle Störungen oder Mangelzustände viel zu schnell als psychische Probleme kategorisiert. Doch es gibt eine ganze Reihe an Faktoren, die auf die psychische Gesundheit einwirken und diese massiv beeinflussen können. Hören Sie in dieser Ausgabe der INUMED Sprechstunde, welche einfach veränd
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#37 - Mehr Langlebigkeit und Energie durch NADH, dem kommenden Superstar der Longevity Medizin
Energie und Langlebigkeit in einem Molekül!?? Das klingt beinahe zu schön, um wahr zu sein. Hören sie in der aktuellen Folge der INUMED Sprechstunde ein Expertengespräch über einen körpereigenen Stoff, der beides vereint. Panmol® NADH, quasi das Ying und das Yang unseres Stoffwechsels. Worum es sich bei diesem Wunderwuzzi unter den Nährstoffen handelt, wo es vorkommt und wo der Haken an der ganzen
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#36 - Der wahre Grund, warum Sie nicht abnehmen können
Sie möchten Gerne abnehmen, haben schon diverse Diäten ausprobiert, Sie machen auch regelmäßig Sport, aber das Bauchfett hält sich hartnäckig? Zunehmen ist dafür sehr einfach, sobald Sie etwas undiszipliniert werden, nehmen Sie gleich 2-3kg zu.
Wenn Sie sich hier wiederfinden können, dann sollten Sie sich diese Folge der INUMED-Sprechstunde besonders gut anhören, denn es könnte möglicherweise eine
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#35 - Pflanzen – die kleinsten und perfektesten Vitaminfabriken der Welt mit Mag. Barbara Kocher
Sie können weder kämpfen noch flüchten, dennoch haben Pflanzen im Gegensatz zu uns Menschen einen massiven Selektionsvorteil: Sie können sämtliche lebensnotwendige Nährstoffe selbst herstellen.
Doch kann dieser pflanzenspezifische Vorteil für uns Menschen nutzbar gemacht werden? Die Antwort ist Ja!
Eine Salzburger Forschergruppe hat vor gut zwei Jahrzehnten begonnen, sich diese Eigenschaft der Pf
#34 - Gesundheit in drei Schritten - die INUMED-Methode erklärt
Wie geht Gesundheit? Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Sie haben die Zeichen der Zeit erkannt und sind an nachhaltiger, kausaler Gesundheit interessiert? Sie wollen der Komplexität der menschlichen Biochemie gerecht werden, haben es aber satt, haufenweise Kapseln zu schlucken und trotzdem nie sicher zu sein, ob Sie auch wirklich alle entscheidenden Stoffwechselwege abgedeckt haben? Dann hören
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#33 - Die Wahrheit über Omega-3 und eine neue Therapieoption bei Neurodermitis
Sie haben sicherlich schon öfters gehört oder gelesen, dass der menschliche Organismus aus pflanzlichen Omega-3 Säuren kein Fischöl – auch EPA und DHA genannt – herstellen kann.
Das INUMED Science Team konnte das bereits im Jahr 2019 mit einer Studie widerlegen.
Doch was nützt uns diese neue Erkenntnis? Eine Folgestudie, durchgeführt von einer renommierten Dermatologin, konnte kürzlich daraus eine
#32 - Das sollten Sie wissen: Diese Medikamente verursachen Nährstoffmängel
Medikamente haben Nebenwirkungen. Das ist ein bekannter Fakt. Doch wissen Sie auch, wie diese Nebenwirkungen entstehen und welche Milieuveränderungen und Nährstoffdefizite für diese unangenehmen Folgen verantwortlich sind?
Hören Sie in dieser Ausgabe der INUMED-Sprechstunde:
• Wie erkenne und behebe ich Defizite aufgrund von Medikamenteneinnahme?
• Welche Medikamente verursachen Osteoporose, Muske
#31 - Rastafari Binghi I - Wie ein positives Mindset sein Leben mehrmals rettete
Stellen Sie sich vor, Sie haben Krebs und werden während laufender Chemotherapie von einem Lieferwagen überfahren, sodass sie sechs Tage lang im Koma zubringen müssen.
Genau das ist unserem heutigen Gast Binghi, passiert.
Hören Sie gemeinsam mit uns in der neuesten Folge der INUMED Sprechstunde, wie man aus Rückschlägen wächst und wie das richtige Mindset jede noch so schwierige Situation in etwa
#30 - Ein Buddy für die Longevity - im Gespräch mit Healthbuddy Thorsten Schmitt
Er nennt sich selbst HealthBuddy, macht ganzheitliches Online-Gesundheitscoaching und ist extrem vielseitig. Thorsten Schmitt hat dabei vor allem eines, nämlich die Gesundheit seiner Klienten im Fokus.
Dabei erkennt er immer wieder ähnliche Mechanismen die dazu führen, dass sich „gesunde“ Menschen trotzdem müde, erschöpft und ausgelaugt fühlen.
Erfahren Sie im Fachgespräch mit DDr. Dietmar Rösler:
#29 - So Geht Ihr Urlaub nicht in die Hose – Ernährungsmedizinische Tipps für Reisende
Sommerzeit ist Reisezeit - Entspannen und genießen, Neues entdecken und fremde Länder und Kulturen kennenlernen.
Dabei lernen wir natürlich auch fremdes Essen und die ein oder anderem fremden Bakterien kennen.
Unser Immunsystem und unser Darm ist in der Regel gut ausgestattet mit den nötigen Abwehrkräften. In einem Fremden Land sollte man dennoch mit Bedacht handeln, denn unser Körper ist die dort
#28 - Du bist so alt wie deine Gefäße - mit Dr. Hubert Wallner
Als Notarzt habe ich schon einige Patienten mit Blaulicht zu ihm ins Herzkatheter-Labor gebracht. Durch einen gekonnten Eingriff an den Herzgefäßen hat unser heutiger Gesprächspartner diesen Patienten dann die Chance ermöglicht, weiterzuleben.
Die Rede ist von Dr. Hubert Wallner, seines Zeichens renommierter Kardiologe und Internist, der in dieser Folge der INUMED-Sprechstunde über Daten und Fakte
#27 - Nutritional Psychiatry - Psychiaterin DDr. Sabrina Mörkl klärt auf, welche Nährstoffe bei psychischen Erkrankungen helfen
Bereits Winston Churchill hat festgestellt, dass man dem Körper Gutes tun muss, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen. Eine gesunde Psyche hängt nämlich auch maßgeblich davon ab, was wir unserem Körper und damit auch unserem Geist zuführen und wie wir diesen versorgen.
Da aber in einer weltweiten Umfrage nur weniger als 1% der Psychiater und Psychologen angegeben haben, sich sehr gut mit Ernähr
#26 - Hey Opa, wo ist mein Skateboard? Die drei Top-Sportarten, die Ihr Leben potentiell verlängern.
Heute für morgen vorsorgen. Mit bestimmten Sportarten schulen Sie u.a. durch multiplanare Bewegungen besonders gut die Sensomotorik, Koordination und Reaktionsfähigkeit im Alltag.
Diese Fähigkeiten können im späteren Alter Sicherheit geben und zum Schutz vor Unfällen beitragen. Außerdem kann so der Grundstein gesetzt werden für Vitalität und Longevity.
Welche Sportarten ihr Lebensalter verlängern
#25 - Schlaf: Das wichtigste Drittel Ihrer Lebenszeit? Wie wir vom Neandertaler gesund und gut schlafen lernen können
Unsere westliche zivilisierte Lebens- und Arbeitsweise entfernt uns leider immer mehr von unserem natürlichen Wach- und Schlafrhythmus, dessen Automatismen sich tatsächlich seit der Zeit der Neandertaler nicht verändert haben. Unser Körper reagiert auf äußere Einflüsse noch immer mit denselben körpereigenen Vorgängen wie noch vor tausenden von Jahren.
Wie können wir trotz unserer heutigen Lebenswe
#24 - Sterben Sie nicht zu früh! Das sind die Top 3 der vermeidbaren Todesursachen
Viele Menschen und Teile der Bevölkerung, insbesondere in industrialisierten, wohlhabenden Ländern wie auch in Österreich und Deutschland sterben vermehrt anhand von Ursachen, die prinzipiell vermeidbar wären, besagt die Wissenschaft. Erfahren Sie in dieser Folge der INUMED Sprechstunde von DDr. Dietmar Rösler welche Gewohnheiten sie zukünftig unbedingt vermeiden sollten und auch welche täglichen
#23 - Die wichtigsten Blutwerte für ein langes Leben! Diese 5 Werte sollten Sie checken lassen
In der aktuellen Folge werden zielführende Vorsorgeuntersuchungen aus ernährungsmedizinischer Sicht unter die Lupe genommen. DDr. Dietmar Rösler spricht aus der täglichen Praxis, erklärt welche 5 Werte Sie für ein gesundes und langes Leben seiner Meinung nach unbedingt checken lassen sollten und beantwortet in diesem Zusammenhang folgende häufig auftretende Fragen:
• Welche Laborwerte sollte man
#22 - Prepare for Pregnancy mit Dr. Wernfried Gappmayer
Frauenarzt Wernfried Gappmayer erklärt, warum sich Eltern bereits vor der Zeugung auf die Schwangerschaft vorbereiten sollten.
Wernfried Gappmayer ist Gynäkologe und Geburtshelfer und kann auf einen langjährigen Erfahrungsschatz in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt zurückgreifen. Dabei stellt er jedoch ständig den Konnex zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um dieses spannende
#21 - Sie sind Herzpatient? Nach diesen 5 Laborwerten sollten Sie Ihren Kardiologen unbedingt fragen!
Herzpatienten aufgepasst!
Erfahren Sie in dieser Episode der INUMED-Sprechstunde, welche Laborwerte neben Cholesterin, Triglyzeriden, LDL und HDL für die Herzgesundeit wirklich wichtig sind. Dazu gehören, genetische Faktoren und Mineralstoffe, aber auch zelluläre „Ranzigmacher“ und „Blitzableiter“.
Denn, wer will schon innerlich ranzig werden?
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#20 - Ihre Herz-Gesundheit im Fokus: Sind Wadenkrämpfe, hoher Blutdruck, oder Fibromyalgie bereits Vorstufen der Leichenstarre?
Sie sind Herzpatient? Sie hatten schon einen Herzinfarkt? Hoher Blutdruck, Herzrhythmusstörungen und die dazugehörige Begleit-Medikation sind Ihre täglichen Begleiter? Dann sollten Sie sich auf jeden Fall die neueste Folge unserer INUMED-Sprechstunde anhören. Gewinnen Sie dadurch einen anderen Blick auf das Problem und erkennen Sie, wie Sie dieses Problem nachhaltig lösen können. Ein kleiner Tipp
#19 - Zu hoch? Zu niedrig? Normal? Wie gute und schlechte Laborwerte entstehen
Hören Sie in dieser Episode der INUMED Sprechstunde von Ernährungs- und Sportmediziner DDR. Dietmar Rösler aus dem INUMED Institut für nutriologische Medizin, wie Laborwerte zustande kommen, was ein erhöhter oder erniedrigter Laborwert eigentlich bedeutet und warum die richtige Interpretation so wichtig ist.
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#18 - Ketogene Ernährung im Alltag - Tipps von Keto-Expertin Sarah Gahr
Wie fuktioniert ketogene Ernährung im Alltag? Tipps von Keto-Expertin Sarah Gahr
In dieser Folge erzählt Sarah Gahr über ihre Leidenschaft, die aus Leiden geschaffen wurde: Durch die Krebserkrankung ihres Vaters wurde aus der gelernten Bäckerin und Konditorin eine Expertin für ketogene Ernährung. Erfahren Sie in dieser Sprechstunde wertvolle Alltagstipps aus erster Hand in Verbindung mit ernährun
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#16 - Schneller wieder fit! Ernährungsmedizinische Unterstützung bei Sportverletzungen, Bindegewebsschwäche, Gelenksbeschwerden und Wundheilung mit DDr. Dietmar Rösler
In der aktuellen Folge wird das große Thema des Bewegungsapparates, also unserer „Hardware“, aus ernährungsmedizinischer Sicht behandelt. Der Orthomolekluar- und Sportmediziner Dietmar Rösler spricht aus der Praxis und erklärt und beantwortet hierbei wissenschaftlich fundiert folgende Fragen:
· Was kann man bei Bindegewebsschwäche tun?
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#17 - Die Heilkraft der Kunst mit Schauspielerin Mag. Liliane Zillner
In dieser Folge unseres Podcasts sprechen wir mit Schauspielerin und angehenden Medizinerin Mag. Liliane Zillner über ihren Weg zur Medizin und ihre persönlichen Gedanken hinsichtlich ihrer zwei doch sehr konträren Berufungen. Oder sind sie etwa gar nicht so konträr, wie sie auf den ersten Blick erscheinen? Dabei reden wir über Katharsis, Prosodie und Placeboeffekte, aber auch über ganz alltäglich
#15 - Wer nie misst muss alles glauben - Nährstofftherapie mit Prim. DDr. Petja Piehler
Die bekannte Internistin und Gastroenterologin, Ganzheitsmedizinerin Primaria DDr. Petja Piehler spricht im zweiten Teil unseres MILIEU.GESUND.-Gespräches über wissenschaftliche und schulmedizinische Hintergründe der Nährstoffmedizin. Wir sprechen unter anderem darüber,
• Welche Medikamente Nährstoffmängel verursachen
• Welche Gefahren bei unkontrollierter Einnahme von Vitaminen bestehen
• Welc
#14 - Gesundheit und Genesung beginnen im Darm - Ein Update mit DDr. Petja Piehler
Zu Gast im Podcast MILIEU.GESUND. bei DDR. Dietmar Rösler ist die Internistin und Gastroenterologin, Primaria und Ganzheitsmedizinerin DDr. Petja Piehler. Sie spricht über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse bezüglich Darmgesundheit und erklärt dabei: • Warum sie schon in jungen Jahren über den medizinischen Tellerrand schauen wollte • Ob es den „leaky gut“ wirklich gibt • Welche weitreic
#13 - HAPPY WIFE - HAPPY LIFE! Frauengesundheit, PMS und Wechselbeschwerden mit DDr. Dietmar Rösler
„Das sind wohl die Hormone...“
Kommt Ihnen dieser Spruch auch bekannt vor? Oder Kennen Sie jemanden, auf den dieser Spruch zutrifft? Die pubertierende Tochter, die urplötzlich an Migräne leidet, die Mutter mit nächtlichen Hitzewallungen oder die beste Freundin, mit unerfülltem Kinderwunsch und PCOS? Diese Liste könnte man noch lange fortsetzen...
In unserer aktuellen Podcast-Episode nimmt sich G
#12 - Erste Schritte zur Unsterblichkeit mit Dr. med. Henning Sartor
Fasten und seine positiven Auswirkungen ist nicht erst seit Valter Longo und David Sinclair in aller Munde. Es ist ein wahrer Hype geworden. Doch wussten Sie, dass der „Fasten-Papst“ eigentlich ein Österreicher ist, der vor ca. hundert Jahren still, aber bis heute nachhaltig und maßgeblich die Medizin mit seiner Fastenmethode beeinflusst hat? FX Mayr hat viele Mediziner geprägt. Ganz besonders auc
#11 - Migräne - Gewitter im Kopf mit Dr. Eva Ornella
Was tun, wenn Ärzte zu Patienten werden?
In einer spannenden neuen Podcast Folge spricht DDr. Dietmar Rösler mit Dr. Eva Ornella, Ärztin für Allgemeinmedizin und Fachärztin für innere Medizin über das Thema Migräne, von dem – neben ihr – noch 800.000 weitere Österreicher und Österreicherinnen betroffen sind. Dr. Eva Ornella, die Ihren Alltag als Ärztin und Mutter durch massive chronische Migräne k
#10 - IHHT GEGEN LONG COVID, KHK UND IM SPORT
In einer Minute auf den Mt. Everest mit Dr. Gernot Siebenhofer
Im Gespräch mit Ernährungs- und Sportmediziner DDr. Dietmar Rösler beantwortet Dr. Gernot Siebenhofer, Alpinmediziner, Arzt für Allgemeinmedizin und Höhenmedizin und Experte für IHHT folgende spannende Fragen:
• Was bedeutet eigentlich IHHT?
• Hypoxietraining in Kombination mit Nährstoffen beim Chronic fatigue Syndrom als auch bei Lo
#9 - EISEN, SELEN & CO - Warum Einzelkämpfer oft Scheitern
Ein Arzt und ein Pharmazeut analysieren die gängigen Fehler in der konventionellen Nährstofftherapie und sprechen dabei unter anderem darüber...
Was Nährstofftherapie mit dem Hausbau gemein hat
Warum CR7 gegen einen Dorfclub haushoch verlieren würde
Wie man die Effizienz einer jeden medizinischen Therapie steigern kann
Wie die Medizin der Zukunft aussehen könnte
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#8 - SYMBIO MILIEU - We are family! Die hilfreichen Untermieter
Verstopfung? Reizdarm? Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Histaminintoleranz? Die Darmbakterien, das sogenannte Mikrobiom, bestimmt ganz entscheidend mit, wie es Ihnen geht. Ein guter Grund, sich unsere Mitbewohner einmal genauer anzusehen. Finden Sie hier die Antwort darauf:
Warum jede Waage lügt
Welche Aufgaben die Darmbakterien eigentlich so den ganzen Tag lang erfüllen
Wie man erreicht, das
#7 - EPIGEN MILIEU - Dirigent im Orchester der Gene
Genetisch vorbelastet? Chronisch krank? Sie glauben, Sie sind „Opfer Ihrer Gene“ und können wirklich nichts dagegen tun? Die Epigenetik kann hier die entscheidende Wendung bringen. Ein Pharmazeut und ein Arzt besprechen in dieser Folge:
Warum Einzelgänger früher chronisch krank werden
Wie Sie Ihr „genetisches Schicksal“ aktiv mitgestalten können
Welche Nährstoffe und Lebensweisen Ihre Gene schü
#6 - VEGETATIV MILIEU - Säbelzahntiger oder Hängematte
Ständig im Kampf-und-Flucht Modus? Das Burn-out klopft an und Sie können sich nicht mehr an das Gefühl erinnern, wie es sich anfühlt, in einer Hängematte zu liegen, weil Sie ständig vor dem imaginären Säbelzahntiger flüchten? Hören Sie gut zu, wenn:
Regeneration und „Chillen“ für Sie Fremdwörter sind
Ihr Schlaf das Prädikat „mangelhaft“ trägt
Ihre Zündschnur kurz ist und immer kürzer wird
Sie
#5 - MITO MILIEU - Energiewende im Körper
Was genau sind eigentlich diese Mitochondrien, die Zellkraftwerke, die Quellen der Lebensenergie, die darüber entscheiden, ob man ein Leben mit Gegenwind, oder mit Rückenwind führt? Hier finden Sie die Antworten auf u.a. folgende Fragen:
Woher kommen die PS in unserem Körper und wie kann man seinen Lebensmotor „tunen“?
Was haben Wadenkrämpfe, hoher Blutdruck und Leichenstarre gemeinsam?
Welche
#4 - IMMUN MILIEU - Wie unsere Abwehr tickt
Sie fangen jede Erkältung mit offenen Armen auf? Oder schießt Ihr Immunsystem etwa zu scharf und schädigt dadurch den eigenen Organismus? Oder reagiert es „hysterisch“ auf harmlose Birkenpollen?
Wie ist das menschliche Immunsystem eigentlich aufgebaut und wie ist seine Arbeitsweise?
Wo können die Ursachen für mögliche Störungen zu finden sein?
Wie füttert man sich ein souveränes Immunsystem her
#3 - ELYT MILIEU - Macht sauer lustig? Oder doch krank?
Ein Arzt und ein Pharmazeut im ernährungsmedizinischen Zwiegespräch über ein kontroversielles Thema:
Die „Übersäuerung“
Ist Übersäuerung messbar?
Wie erkennt man, dass man „sauer“ geworden ist?
Woher kommen die Säuren?
Welche Folgen können Sie in unserem Körper haben?
Wege aus der Säure-Falle
Was bringt eine Basenkur wirklich?
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#2 - DIE BASIS - Wer hohe Türme bauen will braucht ein stabiles Fundament
Nicht mehr fit, aber noch nicht wirklich krank? Dauermüde? Befinden Sie sich – wie viele Ihrer Mitmenschen – in dieser „latenten Übergangsphase“? Und: Wann haben Sie sich zuletzt „100% leistungsfähig“ gefühlt? Was sind die Grundbedürfnisse unseres Stoffwechsels? Ein Arzt und ein Pharmazeut beantworten in dieser Folge:
Warum eine umfassende Basisversorgung so wichtig ist, wie das Fundament Ihres H
#1 - DAS MILIEU - Der Organismus als Biotop
Die Milieu-Therapie – ein neuer Zugang zur Ernährungsmedizin.
Beschrieben und diskutiert von einem Pharmazeuten und einem Arzt aus der jeweiligen beruflichen Perspektive – mit einem Ziel: Ihre Begeisterung für bedarfsgerechte Ernährung mit dem Hörer zu teilen und diesem dadurch zu mehr Gesundheit zu verhelfen.
Was machen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente wirklich in unserem Körper?
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