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morgengespräche – erschaffe deinen morgenmenschen

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Die Morgens 86 Folgen Okt 18, 2026

Dieser Podcast hilft dir, dein Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen und deinen Morgenmenschen zu erschaffen – die gesunde, glückliche und souveräne Version deiner selbst. Du bekommst Anleitungen und Impulse, um heute schon an deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Es geht um ganzheitliche Stabilität, Proaktivität und ein erfülltes Leben nach eigenen Maßstäben.

Folgen

Die Milchglastür-Methode: So findest du heraus, was du wirklich willst [#104]
Die Milchglastür-Methode: So findest du heraus, was du wirklich willst [#104] Okt 18, 2026 01:05:13 Wie oft hast du dir schon gedacht "Ja, passt schon", obwohl du genau wusstest, dass es eben nicht passt? Warum bleiben so viele Menschen jahrelang in Jobs, Beziehungen oder Lebensentwürfen, die sie innerlich längst verlassen haben – und nennen das dann Sicherheit? Diese Folge stellt genau diese unbequeme Frage.In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel ganz offen darüb
"Karies ist kein Zucker-, sondern ein Säureproblem" – Zahnärztin packt aus // Julia Czinna [#103]
"Karies ist kein Zucker-, sondern ein Säureproblem" – Zahnärztin packt aus // Julia Czinna [#103] Okt 11, 2026 02:12:52 Putzt du brav zweimal täglich deine Zähne und fragst dich trotzdem, warum du immer wieder Karies oder Zahnfleischbluten hast? Was, wenn das Problem nie die Zahnbürste war – sondern das, was du isst, trinkst und wie oft dein Mund überhaupt zur Ruhe kommt?In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel über ein Thema, das jeden betrifft, aber kaum jemand wirklich versteht: Zahn- und Mu
10 Beziehungstipps im Realitätscheck – die Hälfte ist kompletter Bullshit [#102]
10 Beziehungstipps im Realitätscheck – die Hälfte ist kompletter Bullshit [#102] Okt 4, 2026 01:17:18 Kein Thema landet so oft in Connis Instagram-DMs wie die Frage nach den immer gleichen Beziehungstipps. "Geh niemals wütend ins Bett", "der Klügere gibt nach", "eine Beziehung muss 50/50 sein" – aber stimmt das eigentlich, oder ist das nur gefährlicher Küchenpsychologie-Nonsens?In dieser Folge von Morgengespräche nehmen sich Conni und Manuel die bekanntesten Beziehung
Das "Ja-passt-schon-Leben" – Warum dein solides Leben mit 30 dein größtes Problem ist [#101]
Das "Ja-passt-schon-Leben" – Warum dein solides Leben mit 30 dein größtes Problem ist [#101] Sep 27, 2026 00:54:34 Warum bekommen so viele Menschen um die dreißig plötzlich Stress – obwohl äußerlich eigentlich alles passt? Und warum reicht es nicht, einfach an Bizeps, Karriere oder Dating-Skills zu feilen, wenn das eigentliche Problem viel tiefer liegt?In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel ganz offen über das Älterwerden, Manuels frischen 30. Geburtstag und die Frage, warum dieser runde
100 Folgen später: Was ihr online von uns nie gesehen habt [#100]
100 Folgen später: Was ihr online von uns nie gesehen habt [#100] Sep 20, 2026 01:17:02 Was bleibt von zwei Jahren und hundert Folgen ehrlicher Gespräche übrig, wenn man ganz genau hinschaut? Welche Meinungen von damals würden wir heute keine Sekunde mehr vertreten – und wo haben wir uns kein bisschen verändert? Zum großen Jubiläum drehen wir den Spieß um und stellen uns selbst die Fragen, die sonst ihr an unsere Gäste stellt.In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Man
Andrew Tate & Co: Die schwächste Form von Männlichkeit, die es gibt [#99]
Andrew Tate & Co: Die schwächste Form von Männlichkeit, die es gibt [#99] Sep 13, 2026 01:12:20 Wird man schon zur Tradwife, wenn man Sauerteigbrot backt und offen über Rollenbilder spricht? Und warum werden Männer wie Andrew Tate für so viele junge Männer zum einzigen Vorbild, das sie finden können? Conni und Manuel nehmen sich zwei der lautesten Online-Bewegungen unserer Zeit vor – und zeigen, warum beide letztlich aus derselben gesellschaftlichen Wunde entstehen.In dieser Folge von Morgen
51% übergewichtig – warum "normal" nicht dasselbe wie "gesund" ist [#98]
51% übergewichtig – warum "normal" nicht dasselbe wie "gesund" ist [#98] Sep 6, 2026 01:05:54 Ist Body Positivity die Lösung – oder längst Teil des Problems geworden? Wo hört Selbstakzeptanz auf und wo beginnt die Verherrlichung von Krankheit? Und warum fühlen sich so viele Frauen ungeschminkt nicht vorzeigbar, obwohl es im echten Leben kaum jemanden interessiert?In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel offen und kontrovers über das Thema Body Positivity – von der ursp
70% aller Frauen betroffen – und trotzdem schweigen alle // Sonja Zamberger [#97]
70% aller Frauen betroffen – und trotzdem schweigen alle // Sonja Zamberger [#97] Aug 30, 2026 01:31:07 Wie viele Frauen verlieren beim Niesen, Husten oder Trampolinspringen ein paar Tropfen Urin – und halten das für völlig normal? Und warum reden wir über unseren eigenen Körper oft weniger als über das Wetter, obwohl er täglich Höchstleistungen vollbringt? Diese Folge deckt ein Tabu-Thema auf, das fast jede Frau irgendwann betrifft, aber kaum jemand anspricht.In dieser Folge von Morgengespräche spr
Nachbar gewinnt im Lotto & DU gehst pleite. [#96]
Nachbar gewinnt im Lotto & DU gehst pleite. [#96] Aug 23, 2026 01:06:19 Warum wählt die Mehrheit lieber weniger Geld, solange alle anderen auch weniger haben? Und warum macht dich der Lottogewinn deines Nachbarn plötzlich pleiteverdächtig? Neid ist eines der Gefühle, über die niemand offen spricht – dabei steckt er in fast jedem Vergleich, den wir täglich ziehen.In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel ganz offen über Neid, Vergleich und die Illus
Schwanger trotz 1% Chance? Kinderwunsch-Experte packt aus // Dr. Michael Schenk [#95]
Schwanger trotz 1% Chance? Kinderwunsch-Experte packt aus // Dr. Michael Schenk [#95] Aug 16, 2026 02:35:00 Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist für viele Paare die natürlichste Sache der Welt – und wird doch viel zu oft zu einer schmerzhaften, einsamen Belastungsprobe. Warum werden Frauen nach dem Absetzen der Verhütung oft monatelang ohne Basisabklärung alleine gelassen? Welche Rolle spielt der Männerfaktor wirklich? Und wo verläuft die Grenze zwischen medizinischer Unterstützung und unethischen „De
Wo der Feminismus gerade falsch abbiegt [#94]
Wo der Feminismus gerade falsch abbiegt [#94] Aug 9, 2026 01:22:58 Ist Männerhass auf Social Media nur ein überspitztes Phänomen oder eine gefährliche Spaltung in unserer Gesellschaft? In dieser Folge Morgengespräche widmen sich Conni und Manuel einem extrem aufgeladenen Tabuthema: der feinen Grenze zwischen berechtigter Kritik am Patriarchat und pauschalem Männerhass.Conni und Manuel sprechen über die Wirkung von Slogans wie „Not all men“, die Macht von Social-M
Mein Weg raus aus dem Konsum-Wahn [#93]
Mein Weg raus aus dem Konsum-Wahn [#93] Aug 2, 2026 01:19:56 Kann ein Porsche minimalistisch sein, was hilft wirklich gegen Impulskäufe – und warum sollte ausgerechnet Birdwatching dein neues Lieblings-Hobby werden? In einer völlig überdrehten Konsum- und Hustle-Culture zerfrisst viele Menschen die ständige Productivity Guilt, sobald auch nur fünf Minuten gar nichts getan wird. Der Ausweg daraus ist kein neuer Selbstoptimierungs-Wahn, sondern der radikale S

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