AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung
Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen. Denn diese drei As können so viel bewirken und uns helfen, mehr im Hier und Jetzt zu leben, mit unserer wahren Essenz in Verbindung zu bleiben und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hole Dir mit diesem Podcast regelmäßige Inspirationen und wertvolle Informationen, wie Du diese drei As ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Bei A³ bekommst Du Meditationen, Atemübungen, Informationen über ätherische Öle und deren Anwendungsmöglichkeiten und Achtsamkeitsübungen vermittelt. Be mindful, be present, be inspired, be YOU!
Letzte Episode
#121 Meditatives Zirkeltraining (29.06.2025)
Frühere Episoden
- #120 Achtsames Warten 18.06.2025
- #119 3 Minuten Achtsamkeit 24.05.2025
- #118 Meditation für alle Mamas dieser Welt 10.05.2025
- #117 Meditation für mehr Fokus 26.04.2025
- #116 Sweet Dreams mit ätherischen Ölen 06.04.2025
- #115 Selbstvergebung 22.03.2025
- #114 Achtsames Aufräumen 08.03.2025
- #113 Die Welle - eine Atemmeditation 23.02.2025
- #112 STOP Eine Achtsamkeitsübung zur Stressbewältigung 08.02.2025
- #111 Die Grundklang Meditation 26.01.2025
- #110 Ayurveda und ätherische Öle 18.01.2025
- #109 Finetuning deines inneren Radiosenders 06.10.2024
- #108 Buteyko Atmung 22.09.2024
- #107 Der Vagusnerv und ätherische Öle sind ein geniales Team 04.09.2024
- #106 Selbstliebe 19.08.2024
- #105 Ätherische Öle für den Haushalt 05.05.2024
- #104 Feng Shui Meditation 15.04.2024
- #103 Lerne deinen persönlichen Glücksdrachen kennen 12.02.2024
- 108 Affirmationen für eine postitive Ausrichtung und zur Verbindung mit deiner Herzenskraft 29.01.2024
- #101 Friedlicher Jahresabschluss 28.12.2023
