Papa Mia!?
Ein Podcast von Papas für Papas und für alle, die Papas mögen. Moderator und 2-fach Mädls Papa Bernhard Vosicky findet Familie super und macht Werbung dafür. Unterstützt wird er dabei von anderen Papas oder zahlreichen weiteren Expert:innen.
Folgen
#134 Dein Kind ist nur Platz 2: Warum Papas zuerst auf sich schauen sollten
Du würdest alles für dein Kind tun. Trotzdem sagt Stefan: Als Vater auf sich selbst achten kommt zuerst."Wenn du einen Menschen wirklich gern hast, dann sollte es der zweitwichtigste Mensch in deinem Leben sein."Als Vater auf sich selbst achten, damit es der Familie gut gehtStefan ist 45, Papa einer 18-jährigen Tochter und baut gerade sein Unternehmen FlowThatWorks auf. Außerdem ist er A
#133 - Mehr Drive seit ich Papa bin
Karriere als Vater ist ein Widerspruch, heißt es. Daniel Cronin hat zwei Kinder und mehr Drive als je zuvor.Daniels ehrlichster Moment in dieser Folge:„Da kam eine alte Frau zu mir und hat gesagt: Das haben Sie gut gemacht. Und ich hätte fast losgeheult."Karriere als Vater, Papasein und Familienalltag: Worum es gehtDaniel Cronin ist Keynote-Speaker, Moderator und der Pitch-Professor, der Start-ups
#132 - Geschiedene Paare als Vorbild für die Elternzeit
Wir sagen Eltern und meinen Mütter. Und wundern uns dann, dass Väter nicht kommen.Der Rat, den ich mir sofort gemerkt habe:„Mach es wie geschiedene Paare."Das war der Rat aus dem Gespräch mit Double Duty, als es darum ging, wie ein Paar die Elternzeit vorab bespricht. Gemeint ist: Wer verdient was, wie viel Zeit hat wer und wie viel Zeit will jeder mit dem Kind verbringen, das kommt vorher auf den
#131 Sebastian Tigges – Was bringt dir Vaterschaft wirklich?
Alle reden darüber, was Väter tun müssen. Niemand fragt, was sie davon haben. Dabei wäre das der Schlüssel.Vielleicht hören deshalb bei mir rund 70 Prozent Frauen zu und "nur" 30 Prozent Männer? Denn Solidarität mit den Müttern ist ein schwacher Treiber, wenn ein Mann sich fragt, was er von mehr Präsenz zu Hause hat.Sebastian Tigges' ehrlichster Moment in dieser Folge:„Natürlich zwei
#130 - Ich möchte mein Kind niemals in den Kindergarten geben – Carina Rieder über die Alternative zur Kita
Carina Rieder ist ausgebildete Kindergartenpädagogin. Ihr eigenes Kind würde sie trotzdem nie in einen klassischen Kindergarten geben.Der Satz, der bei mir noch nachhallt:„Ihr müsst nicht herausfinden, woran es liegt. Wenn ihr ein schlechtes Bauchgefühl habt, dürft ihr euch eingestehen, dass es vielleicht eine andere Lösung gibt."Carina war selbst im Kindergarten tätig, deshalb kennt sie die
#129 - Väter aller Länder, vereinigt euch! – Warum Mütter der größte Teil eines Väter-Netzwerks sind
Ein Väter-Netzwerk klingt nach einem Ort, wo Männer unter sich bleiben. In der Praxis war das Gegenteil der Fall, denn Christoph Reiser hat bei Boehringer Ingelheim fünfeinhalb Jahre lang genau so ein Netzwerk geleitet, und der größte Teil der Mitglieder waren Mütter.Der Satz, der die ganze Folge erklärt:„Also große Teile des Väter-Netzwerks waren Mütter."Deshalb geht es in dieser Folge wenig
#128 - Mein Kind isst nur Nudeln – und das ist gut so
Dein Kind isst seit drei Wochen nur Nudeln mit Butter. Du kochst heimlich schon ein zweites Gericht, weil du Angst hast, es fehlt sonst etwas. Ernährungspsychologin Ronia Schiftan sagt: Genau das ist gesundes Essverhalten.Der Satz, der mich seit diesem Gespräch nicht mehr loslässt:"Nährstoffmangel bei Kindern ist extremst selten."Ronia Schiftan ist Ernährungspsychologin, Mutter und hat g
#127 - Skistar Manuel Feller: "Ich bin noch weniger da als mein Papa"
Wenn er drei Wochen weg war und seine Kinder am Telefon geweint haben, hat ihn das jedes Mal umgehauen. Also hat er irgendwann nicht mehr angerufen.Der Satz, der mich seit diesem Gespräch nicht mehr loslässt:"Das tut richtig weh. Irgendwann hab ich mich distanziert, um dem Schmerz auszuweichen. Hab teilweise gar nicht mehr angerufen. Dass das der falsche Weg ist, hab ich erst im Nachhinein gemerkt
#126 - Familie = Rudel – Warum unsere Kinder Führungskräfte sind | mit Thomas Kenyeri
Dein Kind fragt dich im Restaurant, wo ihr sitzen wollt. Du fragst zurück. Mein heutiger Gast - Unternehmer Thomas Kenyeri - würde das nie tun. Und er erklärt auch, warum das keine Frage der Strenge ist, sondern der Fürsorge.Das ist bei mir von diesem Gespräch besonders hängengeblienben:„Wenn die Familie nicht funktioniert, funktioniert auch der Mitarbeiter nicht. Das gilt für CEO, für Mitarbeiter
#125 - Otto Jaus: "Ich war nur Erzeuger, nicht Vater"
Dein Kind kommt auf die Welt – und du fühlst dich wie ein Kind, dem man ein Kind in die Hand gelegt hat.Otto Jaus ist alles: Schauspieler, Kabarettist, Musiker, Autor. Aber als seine Tochter 2020 geboren wurde, war er vor allem eines: heillos überfordert. In dieser Folge reden wir darüber, was wirklich passiert, wenn man Papa wird. Über das Gefühl, erstmal nur der Erzeuger zu sein. Über Liebe, die
#124 - Warum Vatertag nichts mit Feminismus zu tun hat
Familie ist ein Hemmschuh. Steht nicht im Leitbild, aber es klingt durch – in Kommentaren, in Büros, in Werbekatalogen zwischen Grillzange und Whiskeyflasche. Und solange wir das so framen, braucht es uns nicht wundern, dass kaum einer freiwillig dort sein will.Das Zitat aus dieser Folge, das ich nicht mehr loswerde:„Meine Anliegen sind nicht feministisch, meine Anliegen sind tief egoistisch. Ich
#123 - sein Vater war nie da, deswegen ist er fast immer da. Mit Ö3 Moderator Thomas Kamenar
Er ist seit über 20 Jahren die Stimme von Ö3. Aufgewachsen ist Thomas Kamenar mit einem Vater, der wochenlang nicht zu Hause war – weil die Familie aus der Tschechoslowakei geflüchtet ist, weil der Vater Volleyballtrainer war, weil er später als Unternehmer zwischen Wien und Bratislava unterwegs war. Thomas weiß deshalb sehr genau, wie es sich anfühlt, wenn der Papa fehlt. Und er hat sich früh ent
#122 - Alleinerziehend? Weder Held noch Opfer!
Du bist alleinerziehend? Dann bist du entweder ein Held oder ein Opfer. So funktioniert das in unserer Gesellschaft. Jubin Honarfar interessiert das nicht. Er ist CEO, zweifacher Papa, seit acht Monaten alleinerziehend – und er nennt sich einfach: Elternteil.Der Satz, der mich seit diesem Gespräch nicht loslässt:"Wenn mir zehn von zehn Mal gesagt wird, du bist ein Opfer, dann nehme ich entweder an
121 - Beim Bundeskanzler in Elternzeit: mit Peter L. Eppinger
Eigentlich solltest du so viel arbeiten, als hättest du keine Familie. Und gleichzeitig so viel für die Familie da sein, als hättest du keine Arbeit. Das geht sich nicht aus. Peter L. Eppinger hat diesen Spagat jahrelang versucht und ihn irgendwann verweigert.Peters ehrlichster Moment in dieser Folge:"Ich habe die glücklichsten Momente in meinem Leben um halb vier in der Nacht gehabt. Saumüde
#120 - Eltern-WhatsApp-Gruppe: Typen, Dramen und warum dort kein Streit je besser wird
Die Eltern-WhatsApp-Gruppe ist dafür da, Informationen auszutauschen. Stattdessen tauscht sie vor allem eines aus: Konflikte. Und zwar solche, die dort nie besser werden – sondern immer eskalieren.Der Satz, der eigentlich alle wissen – aber noch nie jemand so klar gesagt hat:„Ich glaube, es gibt weltweit keinen einzigen Konflikt zwischen Menschen, der durch eine Diskussion auf WhatsApp besser gewo
#119 - Warum "stark sein" Väter kaputt macht. Mit Christian Anderl
Es gibt Momente im Leben als Vater, auf die dich nichts vorbereitet. Nämlich dann, wenn du merkst, dass deine eigenen Krisen – so schwer sie auch waren – gegen das verblassen, was deinem Kind passiert. Christian Anderl hat das erlebt. Deshalb ist er in dieser Folge zu Gast bei „Papa Mia!?"„Eine eigene Krebsdiagnose und sich mit der eigenen Sterblichkeit konfrontieren zu müssen, ist im Vergleich ei
#118 - Was Unternehmen wirklich von Elternzeit-Papas halten!
40 Prozent der Väter wollen in Karenz gehen. 16 Prozent tun es wirklich. Die Lücke dazwischen ist kein Zufall – sie hat einen Namen: Unternehmenskultur. Und die ist oft freundlicher auf dem Papier als im echten Büroalltag.Bernhard spricht mit André Romano – langjähriger Experte bei Great Place to Work, heute bei Teach for Austria – darüber, was wirklich passiert, wenn ein Papa seinem Chef sagt: „I
#117 - Wie viele Grenzen brauchen Kinder?
Grenzen setzen klingt so erwachsen. So kontrolliert. So pädagogisch wertvoll. Und dann stehe ich in der Früh vor dem Toaster und versuche, den Toast einer Elfjährigen auf den Quadratmillimeter genau zu buttern – und frage mich: Wer hat hier eigentlich die Kontrolle?Dominik Gocumyan und ich reden in dieser Folge über das, was uns Väter täglich beschäftigt: Wann setze ich eine Grenze durch? Wann geb
#116 - "Ich will keine Kinder!" - Influencerin Melanie Köhler im "Papa Mia!?" Interview
Was passiert, wenn jemand, der keine Kinder will, in einen Papa-Podcast kommt?Es wird eines der ehrlichsten Gespräche, die Papa Mia!? je hatte!In dieser Folge spreche ich mit Melanie Köhler, bekannt als Mellis Leben ohne Kinder, über ein Leben, das viele fasziniert – und manche wütend macht:Wie fühlt es sich an, wenn man Kinder einfach nie gewollt hat?Warum bekommt eine Frau ohne Kinder so viel Ha
#115 - Väter haben ein Recht auf diese Momente! Wiens Stadtrat Jürgen Czernohorszky über Familie, Karenz und Politik
Papa Mia!? Folge 115 – Vaterschaft als Recht? Jürgen Czernohorszky im Papa-InterviewMit 23 Vater werden – mitten im Studium. Plötzlich der einzige Mann mit Kinderwagen im Park. Und trotzdem: kein Zweifel, dass es das Richtige war.Jürgen Czernohorszky, Wiener Stadtrat für Klima, Umwelt und Demokratie, spricht im Papa-Interview über seine Erfahrungen als junger Vater, über Väterkarenz in Österreich
#114 - Wenn Papa umfällt: Notfälle mit Kindern
Es kann jedem passieren: Du bist allein mit deinem Kind zu Hause und plötzlich ist es ein Notfall.Weißt du, ob dein Kind weiß, was zu tun ist?In dieser Folge spreche ich mit Dominik Zeidler, Dezernatsleiter der Helfer Wiens, über das, was jede Familie wissen und zu Hause haben sollte: Ab welchem Alter können Kinder den Notruf wählen? Welche Gefahren unterschätzen wir daheim? Was gehört in jeden Ha
#113 - Eltern und Sex - das große Tabu I mit Marina Deluca
Seit wir Eltern sind kein Sex mehr – für Millionen Männer ist das Realität, über die kaum jemand spricht.In dieser Folge spreche ich mit der Schweizerin Marina De Luca, Profilerin, Trusted Advisor und Intimität-Expertin mit militärischer Führungserfahrung, das Tabu an: Wie verändert sich Intimität nach der Geburt eines Kindes? Was macht sexuelle Ablehnung mit der männlichen Identität? Und wie find
#112 - Cesár Sampson: Im ersten Papa-Jahr war ich ein Versager
Vom ESC-Star zum unsicheren Papa. Cesar Sampson erzählt, warum ihn das erste Jahr Vatersein an seine Grenzen gebracht hat. Über fehlende Rollenbilder, Versagensgefühle und was Liebe wirklich bedeutet.In dieser Folge von „Papa Mia!?“ spricht Cesár über Vatersein, Selbstzweifel im ersten Papa-Jahr und die Herausforderung, ohne eigenes Vater-Vorbild in die Rolle zu wachsen.Es geht um moderne Vatersch
#111 - Die LEGO Anleitung für Vaterschaft: "DaddyDo"
Eine App, die meinen Papa-Alltag regelt! Wie geil ist das! Philipp Macke hat genau das entwickelt und stellt sein Werk "DaddyDo" in der 111. Folge von "Papa Mia!?" vor. In dieser Folge:Warum entwickelt man so eine App?Was kann sie im Detail?Wie macht sie mein Papa-Leben besser?Kapitel:(00:00) – Intro(03:41) – Überwältigt & orientierungslos(06:14) – Die Lego-Anleitung fürs V
#110 - "Keiner redet über Papas!" - mit Christoph Holly
2fach Papa, Multiunternehmer und Speaker Christoph Holly spricht aus, was viele denken, aber kaum jemand sagt: Nach der Geburt redet jeder über die Mama – fast niemand über den Papa.Wir sprechen über fehlende Vorbereitung aufs Vatersein, das harte erste Baby-Jahr und den Spagat zwischen Ernährerrolle und Präsenz.Eine ehrliche Folge über Vaterschaft jenseits von Instagram-Idylle.Kapitel:(00:00) – I
#109 - "Sch**** Dich nicht an, Papa!" - mit Hosea Ratschiller
Ich spreche in Folge 109 mit Kabarettist, Radiomacher, Autor und vor allem mehrfach (Stief)Papa Hosea Ratschiller über moderne Vaterschaft, Pubertät bei Kindern und warum sie uns Eltern oft mehr kränkt, als wir zugeben.Wir reden über Patchwork-Familie, den eigenen Vater mit dem man auch ein Buch schreiben kann, Vaterrolle heute, Erfolgsgesellschaft und das unterschätzte Mittelmaß im Familienleben.
#108 - Der Papa ist kein Mann - mit Mario Batka
Einer der frechsten und authentischsten Radiomacher des Landes auf meiner Papa-Couch! 88.6 Reporter "Der Batka", der eigentlich Mario heißt. Es geht um sein große Tochter in der Pubertät, die Kleine als Kuschel-Backup und um diese Identitätsfrage, die kaum ein Mann laut sagt.Mario beschreibt eine Phase, in der Vatersein ihn nicht nur erfüllt hat, sondern auch verunsichert: „Ich war nur noch Papa.“
#107 - Aktive Väter zahlen den höchsten Preis
Aktive Väter sollen heute alles gleichzeitig sein:verlässlicher Versorger, präsenter Papa, empathischer Partner, stabiler Fels in der Brandung.In dieser Folge spricht Papa Mia!? Host Bernhard Vosicky mit Busy-Dad-Coach Tomasz Pekala darüber, warum genau diese Erwartungen viele Männer überfordern und warum Vatersein heute komplexer ist als je zuvor.Es geht um:Leistungsdruck und Überforderung bei Vä
#106 - Elternsein lernen?
Wir haben immer gehört, Elternsein wäre eine Art Instinkt.War es für uns nicht.Wir sind hineingewachsen – Schritt für Schritt.In Folge 106 spreche ich mit Sonja, die in der Karenz als Tortenzwerg ihre Berufung als Künstlerin für Hochzeitstorten gefunden hat, und mit Roman, der für die Familie seinen DJ-Job an den Nagel gehängt hat.Wir sprechen über Elternwerden ohne Anleitung, fehlende Vatergefühl
#105 - Weihnachten mit Kindern: Wer hat sich diesen Wahnsinn ausgedacht?
In der heurigen Weihnachtsfolge sprechen Bernhard und Dominik über Grinch-Trauma, Krampus-Wahnsinn, Christkind-Logik mit unbegrenztem Budget, Nikolaus-Overload und warum Erwachsene Weihnachten oft komplizierter machen als Kinder.Und warum Weihnachten mit Kindern mehr Sinn macht.Aber garantiert nicht besinnlicher.🎄 Achtung: Diese Folge richtet sich an Erwachsene. Kinder könnten danach sehr unangene
#104 - Babyschlaf verstehen: Warum dein Baby nicht durchschläft - und was hilft!
Babyschlaf ist kein Rätsel – aber voller Mythen. In dieser Folge spreche ich mit Babyschlafberaterin Petra Bauer von "LALELUNA" darüber, warum Babys nicht durchschlafen müssenwie Schlafzyklen wirklich funktionieren und welche Fehler Eltern unbewusst machen.Wir klären was Übermüdung bei Babys bedeutet wie du die richtigen Wachphasen erkennst und warum viele „Tipps“ aus dem Umfeld mehr Dru
#103 - Papa sein heute: Warum wir überall das Gefühl haben, nicht genug zu sein. Mit Kurt Vierthaler von Dadslife
In dieser Folge spreche ich mit Kurt Vierthaler, dem Gründer von Dadslife.Wir reden über Familie heute, über echte Vaterrolle, Rollenbilder, Mental Load und das Gefühl, als Papa ständig zu wenig zu sein.Themen:Warum Vaterschaft für viele erst mit der Geburt real wirdPapa sein zwischen Job, Familie & PartnerschaftWas macht Familie wirklich aus?Mental Load aus der Sicht eines dreifachen VatersWi
#102 - Family-Business mit "Herr und Frau Klein"
Ich sitze ausnahmsweise nicht bei mir im Wohnzimmer oder der Küche, sondern mitten im 7. Bezirk in Wien im Familien-Concept-Store „Herr und Frau Klein“ zwischen Kinderwagen, Tragetüchern und Holzspielzeug. Mit Beate und Stefan Klein (die heißen wirklich so - das ist kein Marketing-Dings!!) spreche ich in dieser Folge darüber, wie aus einer Elternfrustration ein Familienwunderland geworden ist. Wir
#101 - Zwischen Mischpult und Kinderzimmer: Flo Gabrielian
Treffen sich zwei Radioleute und sprechen über Familie!Flo Gabrielian ist Moderator bei Radio Arabella. Und er ist Papa von Mia. (Also eigentlich ist er "Papa Mia!?")Wir reden offen über Care-Arbeit, Paardynamik, Rollenbilder und darüber, wie sehr einen ein 15-Monate-altes Kind jeden Tag neu formen kann.Und ich merke wieder einmal: Papa sein heißt nicht alles wissen – aber alles besprechen. Gemein
#100 - Was ich aus 100 Folgen "Papa Mia!?" mitnehme
In Folge 100 erzähle ich nicht vom „Best of“, sondern: Welche Gespräche mich geprägt haben, welche Krisen mich fast stoppen wollten und warum ich trotzdem weitermache. Zehn Hörerfragen (gendern nicht notwendig, es waren nur Manner) führen durch die ehrlichste "Papa Mia!?" Folge bisher. Kapitel:(00:00) – Intro(03:15) – Die fünf erfolgreichsten Folgen(08:02) – Momente, die alles verändert haben(12:3
#99 - Liebe, Kinder, Kontostand – über Geld reden in Familie & Beziehung
Wie lernen Kinder den Umgang mit Geld – und was hat das mit uns Eltern zu tun?Ich spreche in Folge #99 mit Finanzcoach & Autorin Raffaela Hofmann darüber,Warum Geld kein Tabuthema sein sollte und wie wir fair über Finanzen reden – in Familie und Beziehung!Kapitel:(00:00) – Intro(00:14) – Wie Geld uns prägt – und was wir unseren Kindern weitergeben(08:23) – Wenn Liebe zur Wirtschaftsgemeinschaf
#98 - Die "NEIN" Phase und wie wir als Eltern damit umgehen
Die „Nein-Phase“ bringt viele Eltern an den Rand des Wahnsinns – meine Frau und mich eingeschlossen.In dieser Folge spreche ich mit Familiencoach Ben Strigl über den richtigen Umgang mit Wut, Grenzen und Autonomie bei Kleinkindern.Er erklärt, warum „Nein“ kein Problem ist, sondern Teil einer gesunden Entwicklung – und wie wir Eltern liebevoll, aber klar führen können.Themen u. a.:Autonomie statt T
#97 - Eishockey, Ehrgeiz & Erziehung – 4fach Papa Dieter Kalt über Familie und Erfolg
Er war einer der größten Namen im österreichischen Eishockey – und ist heute vierfacher Papa.Dieter Kalt spricht in Folge #97 darüber, was Familie mit Spitzensport zu tun hat, warum Leistung nicht alles ist – und wieso er sein Champions-Mindset heute lieber im Alltag trainiert als am Eis.Kapitel:(00:00) – Intro(02:43) – Vom Sportler zum Vater(08:57) – Werte, Vorbilder und Haltung(15:53) – Familie
#96 - Zwischen T-Rex und Barbie: Wer prägt hier wen?
Einhörner, T-Rex und die Frage: Wer jagt hier eigentlich das Mammut?Wir reden über Papas, Mamas und die schreckliche Bubble, in der wir uns befinden – und merken, wie tief alte Bilder noch sitzen.Eine Folge zwischen Schmunzeln, Nachdenken und rosa Gummistiefeln.Kapitel:(00:00) – Intro(00:35) – Unsere Bubble & warum wir drüber reden(03:12) – Kinderzimmer-Realität: Rosa vs. T-Rex(08:13) – Vorbil
#95 - Familie als Turbo fürs Business – mit Christoph Schwarz
Ich spreche mit Coach Christoph Schwarz darüber, warum Familie kein Hindernis, sondern ein Turbo fürs Business ist.Wir reden über Führung mit Herz, über Verletzlichkeit als Stärke und darüber, was Kinder uns über Leadership beibringen.Und wir zeigen, warum echte Qualitätszeit – ob mit Kindern oder im Team – am Ende den Unterschied macht.Kapitel:(00:00) – Intro(05:35) – Elternschaft & Leadershi
#94 - Afterwork? Afterkids! Was wir erst mit Kindern verstehen
Bevor wir Eltern geworden sind, haben wir viele Meinungen gehabt – und wenig Ahnung.Heute lachen (und lernen) wir über unsere „Bei mir gibt’s das nicht!“-Sager.Von Schokobanane bis Familienbett: Reality-Check mit Dominik.Bewerten ★★★★★ & folgen hilft uns riesig – danke!Kapitel:(00:00) – Intro(01:19) – „T-Sager“: Was wir früher über Eltern gesagt haben(04:53) – Vom Coach zum Vater: Hierarchie v
#93 -Muss ich mein Kind ständig bespaßen?
Müssen Kinder jedes Wochenende Action haben – oder reicht auch mal nichts tun?Bernhard und Dominik sprechen über Freizeitdruck, Social Media und entspannte Family-Zeit.Zwischen Family-Park und Nudeln zuhause: Was brauchen Kinder wirklich?Kapitel:(00:00) Intro(01:07) Freizeitdruck und Social Media(04:11) Überreizte Kinder nach dem Kindergarten(07:48) Kurse, Hobbys und schlechtes Gewissen(10:59) Kin
#92 - Mama mit Söhnen – warum Papas mehr mitreden sollten
Viele Bücher drehen sich um Mamas – aber wo bleiben die Papas?Autorin Doris Maybach erzählt in ihrem Buch "Mama mit Söhnen" von ihrem Alltag als Buben-Mama.Ein Gespräch über Rollenbilder, Patchwork und Papas Verantwortung und Hindernisse.Weiterführende Links:Website Doris Maybach - https://dorismaybach.at/Doris auf Instagram - https://www.instagram.com/doris.maybach/Doris' Buch "
#91 - Papa, darf ich einen Hund?
Was tun, wenn dein Kind sich einen Hund wünscht?Hundetrainerin Conny Sporrer gibt klare Antworten: Wer ist wirklich zuständig? Was kann man Kindern zutrauen – und was nicht? Wie viel Zeit, Geld und Nerven kostet ein Hund im Familienalltag? Und warum sich Hunde nicht wie Spielkameraden verhalten – sondern klare Regeln brauchen.Diese Folge ist Pflichtprogramm für alle, die sich überlegen, einen Hund
#90 - Wie du lernst, ein guter Papa zu sein – und warum das mit dir selbst beginnt
Was macht einen guten Vater aus? Beziehungscoach Dominik Borde spricht über die Prägungen unserer Kindheit, männliche und weibliche Energie, Selbstreflexion, Rollenbilder – und warum innerer Wohlstand der Schlüssel für glückliche Beziehungen ist.Wie du lernst, dich selbst zu lieben – und was das mit deiner Vaterrolle zu tun hat.Kapitel:(00:00) – Dominik Borde im Interview(02:51) – Zwischen Burnout
#89 - Wenn Musik zur Familiensprache wird – Drei Generationen Pecoraro im Dreiklang
Was passiert, wenn ein Kammersänger, ein Jazzpianist und ein junger Saxophonist aus einer Familie kommen? Herwig, Mario und Oscar Pecoraro sprechen über Musik als Generationenband, über Auftritte mit Gänsehautmomenten – und darüber, was Kinder brauchen, wenn sie ein Instrument lernen wollen.Kapitel:(00:00) – Musik & Familie: Die Pecoraros im Gespräch(07:38) – Wie Kinder zur Musik finden – oder
#88 - Warum Geld nicht reicht, wenn Du Papa bist
Maik Pfingsten hatte Erfolg – viel Geld, große Projekte, ein funktionierendes Business. Aber keine Zeit für seine Kinder.Warum ihn genau das wachgerüttelt hat – und wie er durch die Familie das passende Arbeitsmodell für ein erfülltes Leben finden konnte! Das ist das Thema in Folge #88 von "Papa Mia!?"Kapitel:(00:00) – Wenn Erfolg sich trotzdem falsch anfühltMaik rettet Millionenprojekte
#87 - Papa statt Alpha – Warum echte Männer alles wollen
Ich spreche mit TV-Moderator Werner Sejka und Männerberaterin Ursi Mohr über neue Vaterrollen, alte Bilder und die Kraft von Krisen.Was der Unterschied zwischen Papa und Vater ist.Warum Papa-Sein längst mehr ist als Halbe-Halbe – und echte Männer heute alles wollen.Und wie du selbst Teil dieser Bewegung werden kannst!Kapitel:(00:00) – Warum Papa-Sein mehr istEin Gespräch über Rollenbilder, Krisen,
#86 - Alles ein bisschen viel
Wie du Familie und Job besser vereinbaren kannst – und warum echte Veränderung nur gelingt, wenn alle mitdenken.Vereinbarkeitsexpertin Tabea Reicher im Interview.(00:00) – Wenn plötzlich nichts mehr passtWie Tabea den Kontrollverlust nach der Geburt erlebte – und was du tun kannst, wenn dich Elternschaft mental überfordert.(04:13) – Du bist deine eigene KundinWarum es kein Zeichen von Schwäche ist
#85 - ORF Moderator Lukas Lattinger - Zwischen Wien-Wahl und Dreimäderlhaus
Was passiert, wenn man zwischen Wien-Wahl und Abendmoderation noch drei Töchter großzieht? Lukas Lattinger, bekannt aus „Wien heute“, ist nicht nur Journalist, sondern auch dreifacher Papa – und spricht mit mir über genau diesen Spagat.Wir reden über seine Papamonate, finanzielle Hürden bei der Karenzplanung, geteilte Verantwortung in der Partnerschaft, familiäre Wurzeln und gesellschaftliche Erwa
#84 - 5 Monate Vaterzeit statt TV Studio – ORF Moderator Hannes Auer über seine Karenz
Was passiert, wenn ein ORF-Moderator fünf Monate in Karenz geht? Hannes Auer spricht über Alltag mit zwei Kindern, gerechte Rollenverteilung, Paarzeit, Care-Arbeit und gesellschaftliche Erwartungen. Eine ehrliche Folge über moderne Vaterschaft, persönliche Entwicklung – und warum Vatersein das Leben verlängern kann.Kapitel:(00:00) – Papa-Zeit ist keine Pause(05:25) – Warum Väter immer noch gefragt
#83 - Regretting Motherhood – Wenn Mama sein nicht glücklich macht. Mit @piepmadame
In Papa Mia!? spreche ich meist mit Papas – diesmal mit einer 2fach Mama. Wiebke - aka @piepmadame auf Instagram - redet offen über Regretting Motherhood. Warum sie ihre Kinder liebt, aber nicht in der Mutterrolle aufgeht – und warum genau das auch uns Papas etwas angeht!Kapitel:(00:00) – Regretting Motherhood: Was es ist – und was nicht(11:47) – Die erste Nacht im Krankenhaus: „Warum kann ich das
#82 - Die Papamiasche Müdigkeitstheorie – Warum die ersten Jahre nur so verfliegen
In dieser Folge sprechen Bernhard und Dominik darüber, wie sehr sich unsere Zeitwahrnehmung mit Kindern verändert: Warum verfliegen die ersten Jahre so schnell? Was hat Müdigkeit damit zu tun? Und wie schaffen wir es, trotz Alltag und To-do-Listen, wirklich präsent zu sein?Kapitel:(00:00) – Zeitwahrnehmung mit Kindern: Ein Toast, viele Gefühle(01:20) – Warum die Zeit mit Kindern so schnell vergeht
#81 - Automatisch besserer Papa – mit System zur Familienzeit
Selbstständig und Papa – wie geht sich das aus? Alex ist Online-Marketing-Profi und zweifacher Vater. In dieser Folge spricht er über Vaterschaft in der Selbstständigkeit, clevere Automatisierung und sein persönliches Zeitmanagement. Warum weniger Dauerstress oft mehr Familienzeit bedeutet – und wie man Erfolg neu definieren kann.Kapitel:(00:00) – Papa im Dauer-Einsatz(01:21) – Wer ist Alex – und
#80 - Wer hat die Hosen an?
Braucht es überhaupt einen Chef oder eine Chefin daheim? Darüber spreche ich mit Familiencoach Ben Strigl in Folge 80. Und Spoiler: am Ende zählt nicht, wer entscheidet – sondern ob beide damit glücklich sind.Kapitel:(00:00) – Wer hat die Hosen an?Einstieg ins Thema Rollenverteilung, Entscheidungsfindung und die Frage: Braucht es überhaupt ein Familienoberhaupt?(03:44) – Aufgaben statt Rollen: Was
#79 - Dad Harmony - TikTok Stars und Papas
Sie haben ein Millionenpublikum auf Instagram und TikTok mit ihren A-Capella Videos inkl. spielender Kinder im Hintergrund. Sie wurden über Nacht überraschend zu Social-Media Superstars. Und während sie auf Tour sind, kümmern sie sich darum, dass die Kinder daheim auch gute betreut sind. "Dad Harmony" aus Schweden. Die netten Papas von nebenan - nur eben mit mehreren Millionen Follower:innen. //In
#78 - Nie wieder keine Zeit!! - So schaffst du Me-Time trotz Job & Familie
Wenig Zeit, viele Aufgaben – und du selbst bleibst ständig auf der Strecke? Mein Gast in Folge 78 - Blanka Vötsch - zeigt, wie du mit der 3P-Methode (Priorisieren, Planen, Pausen machen) mehr Me-Time und Quality Time mit deiner Familie schaffst. Im Gespräch erzählt sie, wie sie nach einem Beinahe-Herzinfarkt ihr Leben neu ausgerichtet hat – und warum echte Produktivität bei dir selbst beginnt.Kapi
#77 - Papablues - Die Seite der Vaterschaft, über die niemand spricht
Wo sind die Vaterfreuden wenn man sie braucht?Postpartale Depression betrifft nicht nur Mütter – auch Väter können nach der Geburt in ein tiefes Loch fallen.Im Gespräch mit Coach und Papa James Both sprechen wir über dunkle Gedanken, Schuldgefühle und den Weg zurück ins Leben.Warum Männer oft schweigen, wann Alarmglocken schrillen sollten – und wie man rauskommt, wenn’s richtig finster wird.Kapite
#76 - Trennung mit Kind: Wie geht's richtig?
Trennung ist schwer – aber wie bleibt man gute Eltern? In dieser Folge spreche ich mit Familiencoach Ben Strigl, wie getrennte Eltern fair kommunizieren, was Kindern wirklich guttut und welche Fehler du vermeiden solltest. 🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!(00:00) - IntroWillkommen zu „Papa Mia!?“ mit Ben Strigl & Bernhard Vosicky(01:03) - Trennung und das Wohl des KindesWarum Kinder beide
#75 - Coole Freizeit-Ideen für Eltern – abseits vom Spielplatz
Freizeit mit Kindern ist wunderschön – aber oft eine echte Herausforderung! Immer nur derselbe Spielplatz? Teure Ausflüge? Fehlende Angebote für Papas? In dieser Folge spreche ich mit Andreas Schober von familienausflug.info über coole, leistbare und abwechslungsreiche Freizeit-Ideen für Familien.(00:00) - Willkommen(02:01) Wie kam es zur Idee für familienausflug.info?(20:48) Die größten Herausfor
#74 - Midlife Crisis
Gestatten: Millenial! Geboren 1983 und 1982 sprechen wir - Bernhard und Dominik - über die Midlife Crisis.Ist es ein Männerthema?? (Spoiler: NEIN!)Woran merken wirs bei uns??Helfen Rennradfahren und Siebträger-Espresso-trinken tatsächlich dagegen??Knapp 25 ehrliche Minuten ohne Anspruch auf Allgemeingültigkeit aber mit dem Gefühl: AH! Es geht nicht nur mir so...Kapitel:(00:00) - Intro(01:03) - Was
#72 - mit Ex-Profikicker Stefan "Major" Maierhofer
50.000 Fans die Dir nach einem entscheidenden Tor im Stadion zujubeln geben Dir nicht das Gefühl wie wenn Du Vater wirst!--> Hier "Papa Mia!?" beim Ö3 Podcastaward nominieren: https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3045973/Ex-Profikicker und 2fach Papa Stefan Maierhofer ist in Folge 72 von "Papa Mia!?" zu Gast und wir sprechen beim Frühstück über seine Kindheit im Wirtshaus
#71 - mit Olympiasieger Lukas Mähr
Er istGold-Segler bei den olympischen Spielen 2024in Paris mit seiner Partnerin Lara Fadlau.Er warFahnenträger für das österreichische Olympische Team im Stadion.Und er istEhemann und 2fach Papa. Lukas Mähr ist mein Gast in Folge 71.--> Hier "Papa Mia!?" für denÖ3 Podcast Award nominieren!https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3045973/Wie geht sich das aus, in der ganzen Welt herumzu
#70 - mit Kabarettist Omar Sarsam
Wir kennen ihn als Kabarettisten - meiner Meinung nach einer der besten des Landes - und seine Patient:innen in Wien kennen ihn auch als Kinderchirurg.
Was er aber nur ganz selten anspricht, ist seine Rolle als 2-fach Papa. Na dann fragen wir doch bei Omar Sarsam genau da mal nach!!
2 Jobs und Familie? Wie geht das bitte?
Ist die Bühnenfamilie die echte Familie?
Kann Omar den Leo-Lausemaus Ti
#69 - Erlauben oder verbieten? Wenn sich die Eltern nicht einig sind...
Kind: "Kann ich noch ein bissl aufbleiben??"
Papa: "Ja, warum nicht?"
Mama: "Sicher nicht!"
Kennst Du?? - Dann bist Du hier richtig! Ich spreche mit Familiencoach Ben Strigl in der Folge 69 darüber, was es für unser Kind bedeutet, wenn wir uns als Eltern nicht einig sind. Wie wir es erst gar nicht so weit kommen lassen und wie wir im Worst Case wieder rauskommen!
Kapitel:
(00:00) - Intro
(03:03) -
#68 - mit Kabarettist "Heidelbeerhugo"
Wir kennen ihn mit Bart und Kapperl von Insta und TikTok - aber der "Heidelbeerhugo" hat auch ein Leben abseits des Smartphones!
Und da ist er Kabarettist, Finalist der ORF - Comedy Challenge 2022 und 2-fach Papa! Deswegen hab ich ihn zum Interview eingeladen...
Willkommen Michael Bauer! (Nicht der vom Bundesheer!!)
(00:00) - Intro(04:02) - Aufwachsen in Alterlaa(10:18) - Humor schützt
#67 - Papa oder Opa?
"Ah, na schön dass Dich heute der Opa vom Kindergarten abholt!" - Wenn Du der Papa bist und diesen Satz hörst, weißt Du: Als Jungvater gehst Du nicht mehr durch!Aber ist das überhaupt notwendig? Ist es nicht besser, schon im Leben einiges abgeschlossen zu haben, bevor die Kinder kommen? Darüber sprechen wir in dieser Folge!(00:00) - Intro(01:20) - Die nackten Zahlen(10:47) - Welche Auswi
#65 - Wenn Dein Kind nur einsilbige Antworten gibt...
"Na? Wie war's in der Schule??" --> "Schön!"
Wenn Du auch immer nur solche Antworten von Deinen Kindern bekommst, dann ist diese Folge in meiner Rubrik "Sicher, stark und selbtbewusst" bei "Papa Mia!?" genau richtig für Dich!
Ich spreche mit Familiencoach Ben Strigl über Kommunikation mit den Kids! Er gibt praktische Tipps, um die Kommunikationsbereitschaft der Kinder zu fördern, und erklärt, d
#64 - mit Musicalstar Anton Zetterholm
+++NEU!! „Papa Mia!?“ auch als Video Podcast auf Spotify und Youtube+++Der Papa mit dem ich heute sprechen darf ist einer der momentan gefragtesten Musicaldarsteller im deutschsprachigen Raum.
Er war Tarzan in Hamburg, er war Kronprinz Rudolf in Elisabeth. Er war Got2dance Juror auf Pro7 und aktuell ist er das Phantom im "Phantom der Oper" in Wien und Tony in der "West Side Story".
Aber noch vie
#63 - Die bittere Wahrheit über Weihnachten 2024
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Die Weihnachtsfolge 2024! Und Dominik und ich fragen uns:
Dürfen wir unsere Kinder anlügen?
Wer befüllt den Adventkalender?
Kommt der Weihnachtsmann auch durch die Wärmepumpe?
Wir wünschen euch schöne Weihnachten!
(00:00) - Intro(03:44) - Dürfen wir unsere Kinder anlügen?(08:08) - Ans Christkind glauben?(15:07) - Ist Wei
#61 - Die Frau Papa-Coach
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Sollen Mamas Papas coachen? Geht sich das aus?
Genau diese - und viele andere - Fragen hab ich Vätercoach Julia Strobel aus Hamburg gestellt. Als 2-fach Mama will sie Eltern und hier speziell Papas helfen, besser zurechtzukommen.
Hör' rein, das willst Du nicht verpassen!
Wieso macht sie das?
Welches Wissen kann eine Mama e
#60 - Sicher, stark und selbstbewußt - Misserfolge
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Neue Rubrik in deinem Lieblings-Papa Podcast!
Sie nennt sich "Sicher, stark und selbstbewusst" und wir sprechen über das Mega-Thema "Selbstwertgefühl". Und zwar mit Eltern-Coach Ben Strigl, den ihr vielleicht noch aus Folge #29 kennt! Wegen großer Nachfrage ab sofort regelmäßig! Deine Fragen oder Themenwünsche - auch anonymi
#59 - Mit Musicalstar und 4-fach Papa Lukas Perman
Er war 2002 in der ersten Starmania Staffel des ORF dabei. Und ich war großer Fan. 22 Jahre später sitze ich Musicalstar Lukas Perman mit dem Podcastmikro gegenüber und wir sprechen über unsere Kids. Er hat 4 - ich "nur" 2...und es wird ein Gespräch, OHNE Musical-Content! Dafür mit umso mehr Family...
Wir sprechen über
die Balance zwischen Beruf und Familie,
die Dynamik der Geschlechterrollen
#57 - Wieviel Kind verträgt die Öffentlichkeit
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Wie laut dürfen Kinder in der Öffentlichkeit sein?
Was sind "red flags", wenn Du mitbekommst, dass ein Kind in deiner Umgebung plötzlich einfach ausflippt?
Darum geht's in dieser Folge von "Papa Mia!?". Wir reflektieren über gesellschaftliche Erwartungen an Kinder und deren Eltern und erörtern, wie wichtig es ist, gelassen zu
#56 - Sicher, stark und selbstbewusst - das Selbstwertgefühl
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Neue Rubrik in deinem Lieblings-Papa Podcast!
Sie nennt sich "Sicher, stark und selbstbewusst" und wir sprechen über das Mega-Thema "Selbstwertgefühl". Und zwar mit Eltern-Coach Ben Strigl, den ihr vielleicht noch aus Folge #29 kennt! Wegen großer Nachfrage ab sofort regelmäßig! Deine Fragen oder Themenwünsche - auch anonymis
#55 - Extremsportler Michael Strasser
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Er ist mit dem Rad bei #cairo2cape von Kairo nach Kapstadt gefahren. Er hat den ganzen Amerikanischen Kontinent - von Alaska bis Patagonien bei #ice2ice - durchradelt. Gerade eben ist er von seinem 7-7-1 Projekt zurück, bei dem er als Solo-Kämpfer die 7 höchsten Gipfel der 7 Alpenländer in etwas mehr als 7 Tagen und 10 Stunden
#54 - Familienurlaub in der Nebensaison
Warum nicht Urlaub machen, wenn alle anderen schon wieder in Schule, Kindergarten oder am Arbeitsplatz sind??
Der Familienurlaub in der Nebensaison klingt wie das Urlaubs-Schlaraffenland, birgt aber auch so einige Gefahren und ist mit Hindernissen verbunden, über die wir vielleicht beim ersten Blick nicht nachdenken.
Deswegen machen wir das mit unserer Papa-Erfahrung in der aktuellen "Papa M
#53 - Kinderhotels VS. Adults only
Hunde herzlich willkommen aber Kinder verboten?? Echt jetzt??
Auch das ist eine Erfahrung mit Adults-Only Hotels, die Bernhard im Laufe der vergangenen Jahre gemacht hat.
Bernhard und Dominik diskutieren in der aktuellen "Papa Mia!?" Sommerfolge über ihre Erfahrungen mit Adults-Only-Hotels im Vergleich zu Kinderhotels. Sie betonen Unterschiede, teilen positive Erfahrungen und Herausforde
#52 - Appartement oder Hotel? Was ist besser mit der Familie?
In dieser Episode prallen zwei Welten aufeinander: Appartement versus Hotel. Wo fühlt sich der Familienurlaub besser an? Bernhard und Dominik sprechen darüber, welche Vorteile und Nachteile Hotels und Apartments bieten.
Apartment versus Hotel. Was ist besser? (00:00:00)
G'scheite Messer und Putzschwammerl (00:07:31)
Hotel bringt neue Erfahrungen für die Kinder (00:13:34)
Das beste aus b
#51 - Einpacken für den Familienurlaub - Liste oder Bauchgefühl?
Das Sommerintermezzo ist da!
In dieser Sommerausgabe des Papa Mia Podcasts diskutieren Bernhard und Dominik über das - wahrscheinlich in jeder Familie - Streitthema Packen für den Urlaub!
Bernhard ist eher ein Bauchgefühl-Packer, während Dominik strukturierte Packlisten bevorzugt. Welche Strategie hat welche Vor- und Nachteile? Darüber sprechen wir in der aktuellen Folge!
Kapitel:
Einpacken für
